Hvor mange kalorier er der i Cultivated Blueberries?

100 g Cultivated Blueberries har 45 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Cultivated Blueberries?

Cultivated Blueberries indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,9 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cultivated Blueberries?

Cultivated Blueberries har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 9,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cultivated Blueberries?

Cultivated Blueberries indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cultivated Blueberries?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cultivated Blueberries?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cultivated Blueberries

Emballeret produkt Frugt Ardo

Cultivated Blueberries indeholder 45 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 52 kcal pr. 100 g på tværs af 156 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

9,1 gkulhydrat

0,2 gfedt

45kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	45 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	9,1 g	3 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	9,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,52 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,037 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	5,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,5 mg	0,4 %
Jern L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	5,5 mg	1 %
Phosphor L	10,9 mg	0,9 %
Kalium L	70 mg	1 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kobber L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,31 mg	13 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	0,45 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 87 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,7 g)
Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 2,6 g)
Sukkerarter9,1 gover medianen for frugt (median 8,8 g)
Fedt0,2 gunder medianen for frugt (median 0,5 g)
Natrium4 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 0 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,027 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ardo
Stregkode: 5411361186428
Portion på emballagen: 1 portion (100 g)
Kategori: Frosne blåbær
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Blueberry

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frozen Blueberries Ocado	45	0,88 g	9,1 g	0,63 g
Blueberries Asda	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Blueberries Four Seasons	45	0,88 g	9,1 g	0,25 g
Frozen Blueberries Freshona	45	0,88 g	9,1 g	0,25 g
Frozen blueberries Sainsbury's	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Blueberries Pack’d	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g
Smaakvolle blauwe bessen vriesvers All seasons	45	0,9 g	9,1 g	0,5 g
Borovnice, smrznute Ledo	45	0,9 g	9,1 g	0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5411361186428. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.