Cruesli 4 Noix
Producto envasado Nueces y semillas Cruesli
Cruesli 4 Noix contiene 485 kcal por 100 g. Serving, 45 g (45 g) aporta unas 218 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 7% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (456 kcal por 100 g).
100 g aportan el 107% del valor diario de manganese, el 33% del valor diario de copper y el 30% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 485 kcal | |
| Grasas totales L | 22 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 16 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 59 g | 21% |
| Fibra alimentaria L | 7 g | 25% |
| Azúcares totales L | 21 g | |
| Azúcares añadidos L | 21,3 g | 43% |
| Proteínas L | 8,5 g | 17% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,1 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,06 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 4,5 mg | 30% |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 20% |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,7 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,09 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 47,5 mg | 4% |
| Iron L | 2,5 mg | 14% |
| Magnesio L | 83,8 mg | 20% |
| Fósforo L | 258 mg | 21% |
| Potasio L | 250 mg | 5% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,3 mg | 33% |
| Manganese L | 2,5 mg | 107% |
| Selenio L | 6,7 µg | 12% |
| Iodine L | 4,9 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 42%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,5 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 9,3 g)
- Fibra7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,4 g)
- Azúcares21 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 17,5 g)
- Grasas22 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 19 g)
- Grasas saturadas2,5 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 2,5 g)
- Sodio16 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 50 mg)
- Proteína por 100 kcal1,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,6 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 8,6 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cruesli
- Código de barras
- 3597620005722
- Cantidad
- 500 g
- Ración de la etiqueta
- 45 g
- Categoría
- Grupos de cereales con nueces
- Envase
- Box,Cardboard
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Flocons d'avoine 32%, blé, sucre, noix 14% (noisettes, noix du Brésil, amandes grillées, noix de Pécan), huile de tournesol, sirop de glucose, farines de riz et de blé, miel, colorant (caramel), arôme noisette, antioxydant (tocophérol).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarAceite de girasolJarabe de glucosaArrozCariño.HazelnutAlmendra
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3597620005722. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.