Cruesli 4 Noix
Produit emballé Noix et graines Cruesli
Cruesli 4 Noix contient 485 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 218 kcal.
Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (456 kcal pour 100 g).
100 g apportent 107 % de la valeur quotidienne en manganèse, 33 % de la valeur quotidienne en cuivre et 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 485 kcal | |
| Lipides totaux L | 22 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 59 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 21 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,3 g | 43 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,06 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 34,4 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,5 mg | 4 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 83,8 mg | 20 % |
| Phosphore L | 258 mg | 21 % |
| Potassium L | 250 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 17 % |
| Cuivre L | 0,3 mg | 33 % |
| Manganèse L | 2,5 mg | 107 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 4,9 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 50 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 9,3 g)
- Fibres7 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 6,4 g)
- Sucres21 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 17,5 g)
- Lipides22 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 19 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 2,5 g)
- Sodium16 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 50 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 8,6 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cruesli
- Code-barres
- 3597620005722
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Groupes céréaliers à noix
- Emballage
- Box,Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine 32%, blé, sucre, noix 14% (noisettes, noix du Brésil, amandes grillées, noix de Pécan), huile de tournesol, sirop de glucose, farines de riz et de blé, miel, colorant (caramel), arôme noisette, antioxydant (tocophérol).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de tournesolSirop de glucoseRizChérieNoisettesAmandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3597620005722. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.