Calorías de Café, instantáneo, pre-aligerado y pre-adulzado con azúcar, sin reconstituir
Alimento genérico Otros alimentos
Café, instantáneo, pre-aligerado y pre-adulzado con azúcar, sin reconstituir contiene 438 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 cucharadita, seca (3,4 g) aporta unas 15 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 2% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en no incluido en una categoría de alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 193 kcal por 100 g entre 76 alimentos.
100 g aportan el 23% del valor diario de Niacin (B3), el 14% del valor diario de potasio y el 11% del valor diario de fósforo.
Los datos proceden de la USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), que calcula los valores a partir de recetas.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías C | 438 kcal | |
| Grasas totales C | 11,3 g | 14% |
| Grasas saturadas C | 6,5 g | 32% |
| Colesterol C | 0 mg | 0% |
| Sodio C | 47 mg | 2% |
| Carbohidratos totales C | 83 g | 30% |
| Fibra alimentaria C | 0 g | 0% |
| Azúcares totales C | 56,1 g | |
| Proteínas C | 2,4 g | 5% |
| Vitamina A C | 0 µg | 0% |
| Vitamina C C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D C | 0 µg | 0% |
| Vitamina E C | 0,42 mg | 3% |
| Vitamina K C | 0,8 µg | 0,7% |
| Thiamin (B1) C | 0,001 mg | 0,1% |
| Riboflavin (B2) C | 0,02 mg | 2% |
| Niacin (B3) C | 3,6 mg | 23% |
| Vitamina B6 C | 0,004 mg | 0,2% |
| Folate (B9) C | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 C | 0 µg | 0% |
| Choline C | 13,9 mg | 3% |
| Calcio C | 19 mg | 1% |
| Iron C | 0,68 mg | 4% |
| Magnesio C | 42 mg | 10% |
| Fósforo C | 136 mg | 11% |
| Potasio C | 680 mg | 14% |
| Zinc C | 0,07 mg | 0,6% |
| Copper C | 0,028 mg | 3% |
| Selenio C | 1,9 µg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 2%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,4 gpor debajo de la mediana de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 2,8 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 1,3 g)
- Azúcares56,1 gen el cuartil más alto de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 2,7 g)
- Grasas11,3 gen el cuartil más alto de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 0,78 g)
- Grasas saturadas6,5 gen el cuartil más alto de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 0,16 g)
- Sodio47 mgpor debajo de la mediana de no incluido en una categoría de alimentos (mediana 69 mg)
- Proteína por 100 kcal0,55 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,4 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada C | 3,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada C | 0,16 g |
Ácidos grasos individuales (19)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,15 g |
| SFA 4:0 C | 0,002 g |
| SFA 6:0 C | 0,032 g |
| SFA 8:0 C | 0,38 g |
| SFA 10:0 C | 0,3 g |
| SFA 12:0 C | 2,3 g |
| SFA 14:0 C | 0,9 g |
| SFA 16:0 C | 1,1 g |
| SFA 18:0 C | 1,4 g |
| MUFA 18:1 C | 3,3 g |
| PUFA 18:3 C | 0,011 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,002 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,007 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoides (6)
| Betacaroteno C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopene C | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroteno, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Otros componentes (8)
| Agua C | 1,4 g |
|---|---|
| Alcohol C | 0 g |
| Caffeine C | 404 mg |
| Theobromine C | 0 mg |
| Ácido fólico C | 0 µg |
| Folato, comida C | 0 µg |
| Vitamina E, añadido C | 0 mg |
| Vitamina B-12, añadido C | 0 µg |
Otras formas de Café
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Café, NS as to type | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Café, NS en cuanto a la elaboración o al instante | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Café, preparado | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Café, preparado, mezcla de regular y decafeinado | 0 | 0,11 g | 0 g | 0,01 g |
| Café, Turco | 27 | 0,11 g | 6,5 g | 0,04 g |
| Café, espresso | 9 | 0,12 g | 1,7 g | 0,18 g |
| Café, espresso, descafeinado | 9 | 0,1 g | 1,7 g | 0,18 g |
| Café, preparado, aromatizado | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Café, Cuba | 34 | 0,11 g | 7,8 g | 0,19 g |
| Café, macchiato | 23 | 1,2 g | 2,7 g | 0,83 g |
| Café, macchiato, endulzado | 40 | 1,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| Café, café con leche | 40 | 1,7 g | 5,6 g | 1,1 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Leche, maldito., mezcla seca, sin reconstituir Seco o deshidratado | 372 | 0 g | 93 g | 0 g |
| Whey, dulce, seco Seco o deshidratado | 353 | 12,9 g | 74,5 g | 1,1 g |
| Pasto de chocolate, mezcla seca, sin reconstituir Seco o deshidratado | 400 | 4,6 g | 90,3 g | 2,3 g |
| Agave, seco (Sudoeste) Seco o deshidratado | 341 | 1,7 g | 82 g | 0,69 g |
| Pasto de chocolate, light, mezcla seca, sin reconstituir Seco o deshidratado | 350 | 9,1 g | 68,3 g | 4,5 g |
| Bebida con sabor a frutas, con alta vitamina C, en polvo, sin reconstituir Seco o deshidratado | 386 | 0 g | 98,9 g | 0 g |
| Leche, seco, sin reconstituir Seco o deshidratado | 362 | 36,2 g | 52 g | 0,77 g |
| Té, helado, instantáneo, negro, pre-sweetened, seco Seco o deshidratado | 401 | 0,12 g | 98,6 g | 0,73 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), registro 2710483. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 31 de octubre de 2024. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.