Kalorien in Kaffee, Instant, mit Zucker vorgegoren und vorgesüßt, nicht angerührt
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Kaffee, Instant, mit Zucker vorgegoren und vorgesüßt, nicht angerührt enthält 438 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Teelöffel, trocken (3,4 g) liefert etwa 15 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nicht in der Lebensmittelkategorie enthalten auf FoodFactly, wo der Median bei 193 kcal pro 100 g über 76 Lebensmittel liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Niacin (B3), 14 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Daten stammen aus der USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), die Werte aus Rezepten der Zutaten berechnet.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien C | 438 kcal | |
| Fett gesamt C | 11,3 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren C | 6,5 g | 32 % |
| Cholesterin C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 47 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt C | 83 g | 30 % |
| Ballaststoffe C | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt C | 56,1 g | |
| Protein C | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 0,8 µg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) C | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) C | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamin B6 C | 0,004 mg | 0,2 % |
| Folat (B9) C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 C | 0 µg | 0 % |
| Cholin C | 13,9 mg | 3 % |
| Calcium C | 19 mg | 1 % |
| Eisen C | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium C | 42 mg | 10 % |
| Phosphor C | 136 mg | 11 % |
| Kalium C | 680 mg | 14 % |
| Zink C | 0,07 mg | 0,6 % |
| Kupfer C | 0,028 mg | 3 % |
| Selen C | 1,9 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 2 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,4 gunter dem Median für Nicht in der Lebensmittelkategorie enthalten (Median 2,8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Nicht in der Lebensmittelkategorie enthalten (Median 1,3 g)
- Zucker56,1 gim obersten Viertel von Nicht in der Lebensmittelkategorie enthalten (Median 2,7 g)
- Fett11,3 gim obersten Viertel von Nicht in der Lebensmittelkategorie enthalten (Median 0,78 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Nicht in der Lebensmittelkategorie enthalten (Median 0,16 g)
- Natrium47 mgunter dem Median für Nicht in der Lebensmittelkategorie enthalten (Median 69 mg)
- Protein pro 100 kcal0,55 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett C | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett C | 0,16 g |
Einzelne Fettsäuren (19)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) C | 0,15 g |
| SFA 4:0 C | 0,002 g |
| SFA 6:0 C | 0,032 g |
| SFA 8:0 C | 0,38 g |
| SFA 10:0 C | 0,3 g |
| SFA 12:0 C | 2,3 g |
| SFA 14:0 C | 0,9 g |
| SFA 16:0 C | 1,1 g |
| SFA 18:0 C | 1,4 g |
| MUFA 18:1 C | 3,3 g |
| PUFA 18:3 C | 0,011 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,002 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,007 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotinoide (6)
| Beta-Carotin C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopin C | 0 µg |
| Lutein + Zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Carotin, alpha C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Weitere Bestandteile (8)
| Wasser C | 1,4 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 404 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folsäure C | 0 µg |
| Folat, Lebensmittel C | 0 µg |
| Vitamin E, zugesetzt C | 0 mg |
| Vitamin B-12, zugesetzt C | 0 µg |
Andere Formen von Kaffee
Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kaffee, NS nach Art | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffee, NS wie gebraut oder Instant | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffee, aufgebrüht | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffee, aufgebrüht, Mischung aus normalem und entkoffeiniertem | 0 | 0,11 g | 0 g | 0,01 g |
| Kaffee, Türkisch | 27 | 0,11 g | 6,5 g | 0,04 g |
| Kaffee, Espresso | 9 | 0,12 g | 1,7 g | 0,18 g |
| Kaffee, Espresso, entkoffeiniert | 9 | 0,1 g | 1,7 g | 0,18 g |
| Kaffee, aufgebrüht, aromatisiert | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffee, Kubanisch | 34 | 0,11 g | 7,8 g | 0,19 g |
| Kaffee, macchiato | 23 | 1,2 g | 2,7 g | 0,83 g |
| Kaffee, macchiato, gesüßt | 40 | 1,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| Kaffee, Cafe con leche | 40 | 1,7 g | 5,6 g | 1,1 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Milch, gemälzt, Trockenmischung, nicht angerührt Getrocknet | 372 | 0 g | 93 g | 0 g |
| Molke, süß, trocken Getrocknet | 353 | 12,9 g | 74,5 g | 1,1 g |
| Schokoladengetränkepulver, Trockenmischung, nicht angerührt Getrocknet | 400 | 4,6 g | 90,3 g | 2,3 g |
| Agave, getrocknet (Südwesten) Getrocknet | 341 | 1,7 g | 82 g | 0,69 g |
| Schokoladengetränkepulver, light, Trockenmischung, nicht angerührt Getrocknet | 350 | 9,1 g | 68,3 g | 4,5 g |
| Fruchtgetränke, mit hohem Vitamin C, in Pulverform, nicht angerührt Getrocknet | 386 | 0 g | 98,9 g | 0 g |
| Milch, trocken, nicht angerührt Getrocknet | 362 | 36,2 g | 52 g | 0,77 g |
| Tee, eisgekühlt, Momentan, schwarz, vorgesüßt, trocken Getrocknet | 401 | 0,12 g | 98,6 g | 0,73 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), Datensatz 2710483. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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