Kalorier i Kaffe, instant, for- lettet og for- sødet med sukker, ikke opblandet
Generisk fødevare Andre fødevarer
Kaffe, instant, for- lettet og for- sødet med sukker, ikke opblandet indeholder 438 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 teske, tør (3,4 g) giver ca. 15 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 2 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i ikke omfattet af en fødevarekategori på FoodFactly, hvor medianen er 193 kcal pr. 100 g på tværs af 76 fødevarer.
100 g giver 23 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 14 % af referenceindtaget for kalium og 11 % af referenceindtaget for phosphor.
Data kommer fra USDA Food and Nutrient Database for Dietary Studies (FNDDS), som beregner værdierne ud fra opskrifter på ingredienserne.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 438 kcal | |
| Fedt i alt C | 11,3 g | 14 % |
| Mættet fedt C | 6,5 g | 32 % |
| Kolesterol C | 0 mg | 0 % |
| Natrium C | 47 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt C | 83 g | 30 % |
| Kostfibre C | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt C | 56,1 g | |
| Protein C | 2,4 g | 5 % |
| Vitamin A C | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E C | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamin K C | 0,8 µg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) C | 0,001 mg | 0,1 % |
| Riboflavin (B2) C | 0,02 mg | 2 % |
| Niacin (B3) C | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamin B6 C | 0,004 mg | 0,2 % |
| Folat (B9) C | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 C | 0 µg | 0 % |
| Cholin C | 13,9 mg | 3 % |
| Calcium C | 19 mg | 1 % |
| Jern C | 0,68 mg | 4 % |
| Magnesium C | 42 mg | 10 % |
| Phosphor C | 136 mg | 11 % |
| Kalium C | 680 mg | 14 % |
| Zink C | 0,07 mg | 0,6 % |
| Kobber C | 0,028 mg | 3 % |
| Selen C | 1,9 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 2 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,4 gunder medianen for ikke omfattet af en fødevarekategori (median 2,8 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af ikke omfattet af en fødevarekategori (median 1,3 g)
- Sukkerarter56,1 gi den øverste fjerdedel af ikke omfattet af en fødevarekategori (median 2,7 g)
- Fedt11,3 gi den øverste fjerdedel af ikke omfattet af en fødevarekategori (median 0,78 g)
- Mættet fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af ikke omfattet af en fødevarekategori (median 0,16 g)
- Natrium47 mgunder medianen for ikke omfattet af en fødevarekategori (median 69 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,55 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 3,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 0,16 g |
Enkelte fedtsyrer (19)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C | 0 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C | 0,15 g |
| SFA 4:0 C | 0,002 g |
| SFA 6:0 C | 0,032 g |
| SFA 8:0 C | 0,38 g |
| SFA 10:0 C | 0,3 g |
| SFA 12:0 C | 2,3 g |
| SFA 14:0 C | 0,9 g |
| SFA 16:0 C | 1,1 g |
| SFA 18:0 C | 1,4 g |
| MUFA 18:1 C | 3,3 g |
| PUFA 18:3 C | 0,011 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,002 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,007 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C | 0 g |
Carotenoider (6)
| Betacaroten C | 0 µg |
|---|---|
| Lycopen C | 0 µg |
| Lutein + zeaxanthin C | 0 µg |
| Retinol C | 0 µg |
| Caroten, alfa C | 0 µg |
| Cryptoxanthin, beta C | 0 µg |
Andre bestanddele (8)
| Vand C | 1,4 g |
|---|---|
| Alkohol C | 0 g |
| Koffein C | 404 mg |
| Theobromin C | 0 mg |
| Folinsyre C | 0 µg |
| Folat, mad C | 0 µg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for Kaffe
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kaffe, NS med hensyn til type | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffe, NS som til brygget eller instant | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffe, brygget | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffe, brygget, blanding af almindelig og koffeinfri | 0 | 0,11 g | 0 g | 0,01 g |
| Kaffe, Tyrkisk | 27 | 0,11 g | 6,5 g | 0,04 g |
| Kaffe, espresso | 9 | 0,12 g | 1,7 g | 0,18 g |
| Kaffe, espresso, koffeinfri | 9 | 0,1 g | 1,7 g | 0,18 g |
| Kaffe, brygget, med smag | 1 | 0,12 g | 0 g | 0,02 g |
| Kaffe, Cubansk | 34 | 0,11 g | 7,8 g | 0,19 g |
| Kaffe, macchiato | 23 | 1,2 g | 2,7 g | 0,83 g |
| Kaffe, macchiato, sødet | 40 | 1,1 g | 6,9 g | 0,8 g |
| Kaffe, cafe conleche | 40 | 1,7 g | 5,6 g | 1,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mælk, maltweather forecast, tørblanding, ikke opblandet Tørret | 372 | 0 g | 93 g | 0 g |
| Valle, sød, tør Tørret | 353 | 12,9 g | 74,5 g | 1,1 g |
| Chokoladepulver, tørblanding, ikke opblandet Tørret | 400 | 4,6 g | 90,3 g | 2,3 g |
| Agave, tørret (sydvest) Tørret | 341 | 1,7 g | 82 g | 0,69 g |
| Chokoladepulver, light, tørblanding, ikke opblandet Tørret | 350 | 9,1 g | 68,3 g | 4,5 g |
| Drikkevarer med frugtsmag, med højt C-vitamin, pulver, ikke opblandet Tørret | 386 | 0 g | 98,9 g | 0 g |
| Mælk, tør, ikke opblandet Tørret | 362 | 36,2 g | 52 g | 0,77 g |
| Te, iste/med is, instant, sort, for- sødet, tør Tørret | 401 | 0,12 g | 98,6 g | 0,73 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: FNDDS (Survey), post 2710483. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.