Cheerios owsiany
Producto envasado Grainas y Pasta Nestlé
Cheerios owsiany contiene 381 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 114 kcal.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 29.453.125% del valor diario de Vitamina D, el 195% del valor diario de manganese y el 64% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 381 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 280 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 65,7 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 10,3 g | 37% |
| Azúcares totales L | 9 g | |
| Azúcares añadidos L | 5,2 g | 10% |
| Proteínas L | 10,4 g | 21% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 5.890.625 µg | 29.453.125% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0% |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1% |
| Niacin (B3) L | 0,001 mg | 0% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0 mg | 0% |
| Vitamina B6 L | 0,11 mg | 6% |
| Folate (B9) L | 0,021 µg | 0% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 49,5 mg | 4% |
| Iron L | 4,3 mg | 24% |
| Magnesio L | 161 mg | 38% |
| Fósforo L | 477 mg | 38% |
| Potasio L | 391 mg | 8% |
| Zinc L | 3,6 mg | 33% |
| Copper L | 0,58 mg | 64% |
| Manganese L | 4,5 mg | 195% |
| Selenio L | 0,33 µg | 0,6% |
| Iodine L | 6,5 µg | 4% |
| Chloride L | 63,7 mg | 3% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Fibra10,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas6,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio280 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 264 mg)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 49,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.132.813 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Nestlé
- Código de barras
- 5900020035929
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Cereales extrusionados
- Envase
- Plastic
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
nestle, good food,good life ingredients: wholegrain oat flour (91%), sugar, wheat starch, enrichment substance (mineral: calcium), salt, invert sugar syrup, acidity regulator (tripotas phosphate), molasses, sunflower oil, antioxidant (tocopherol mixture), enrichment substances (mineral): iron, vitamins: c, b3, b5, b2, b6, b9, d), may contain milk and nuts,
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: AsientosAzúcarSaltAceite de girasol
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5900020035929. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.