Cheerios owsiany
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nestlé
Cheerios owsiany contient 381 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 114 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 29 453 125 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 195 % de la valeur quotidienne en manganèse et 64 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 381 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 65,7 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 10,3 g | 37 % |
| Sucres totaux L | 9 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,2 g | 10 % |
| Protéines L | 10,4 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 5 890 625 µg | 29 453 125 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacine (B3) L | 0,001 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 0,021 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49,5 mg | 4 % |
| Fer L | 4,3 mg | 24 % |
| Magnésium L | 161 mg | 38 % |
| Phosphore L | 477 mg | 38 % |
| Potassium L | 391 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 33 % |
| Cuivre L | 0,58 mg | 64 % |
| Manganèse L | 4,5 mg | 195 % |
| Sélénium L | 0,33 µg | 0,6 % |
| Iodine L | 6,5 µg | 4 % |
| Chlorure L | 63,7 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 72 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,2 g)
- Fibres10,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides6,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium280 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 276 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 49,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 132 813 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nestlé
- Code-barres
- 5900020035929
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
nestle, good food,good life ingredients: wholegrain oat flour (91%), sugar, wheat starch, enrichment substance (mineral: calcium), salt, invert sugar syrup, acidity regulator (tripotas phosphate), molasses, sunflower oil, antioxidant (tocopherol mixture), enrichment substances (mineral): iron, vitamins: c, b3, b5, b2, b6, b9, d), may contain milk and nuts,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreSelHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| MULTIGRAIN CEREAL cinnamon Quaker life | 381 | 9,5 g | 78,6 g | 4,8 g |
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| Multi grain chocolate flavor cereal Quaker | 381 | 9,5 g | 78,6 g | 4,8 g |
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| Avena y Miel Kellogg's | 381 | 9 g | 77 g | 3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Cheerios owsiany ?
100 g de Cheerios owsiany apportent 381 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 114 kcal.
Cheerios owsiany est-il riche en protéines ?
Cheerios owsiany contient 10,4 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,1 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8,2 g).
Combien de glucides contient Cheerios owsiany ?
Cheerios owsiany contient 65,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,3 g de fibres et 9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Cheerios owsiany ?
Cheerios owsiany contient 6,6 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Cheerios owsiany ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine D (29 453 125 % DV), manganèse (195 % DV), cuivre (64 % DV), magnésium (38 % DV) et phosphore (38 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Cheerios owsiany ?
100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 1 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5900020035929. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.