Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitución de la comida, normal, listo para beber, Plan 3-2-1: información nutricional
Alimento genérico Bebidas
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST, sustitución de la comida, normal, listo para beber, Plan 3-2-1 contiene 57 kcal por 100 g. Una ración típica de 1 botella (295 g) aporta unas 168 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 48 kcal por 100 g entre 369 alimentos.
100 g aportan el 31% del valor diario de Vitamina E, el 28% del valor diario de Vitamina B12 y el 28% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los datos proceden de USDA FoodData Central: SR Legacy.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías I | 57 kcal | |
| Grasas totales I | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas I | 0,54 g | 3% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 3 mg | 1% |
| Sodio I | 68 mg | 3% |
| Carbohidratos totales I | 7,7 g | 3% |
| Fibra alimentaria I | 1,6 g | 6% |
| Azúcares totales I | 6 g | |
| Proteínas I | 3,3 g | 7% |
| Vitamina A C | 170 µg | 19% |
| Vitamina C I | 19,4 mg | 22% |
| Vitamina D C | 1,1 µg | 6% |
| Vitamina E L | 4,6 mg | 31% |
| Vitamina K I | 6,5 µg | 5% |
| Thiamin (B1) I | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) I | 0,19 mg | 15% |
| Niacin (B3) I | 2,3 mg | 14% |
| Ácido pantoténico (B5) I | 1,4 mg | 28% |
| Vitamina B6 I | 0,23 mg | 13% |
| Folate (B9) C | 66 µg | 17% |
| Vitamina B12 I | 0,68 µg | 28% |
| Choline C | 14,8 mg | 3% |
| Calcio I | 161 mg | 12% |
| Iron I | 0,87 mg | 5% |
| Magnesio I | 45 mg | 11% |
| Fósforo I | 161 mg | 13% |
| Potasio I | 193 mg | 4% |
| Zinc I | 0,72 mg | 7% |
| Copper C | 0,012 mg | 1% |
| Selenio I | 5,7 µg | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 22%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,07 g)
- Fibra1,6 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
- Azúcares6 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 7,4 g)
- Grasas1,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
- Grasas saturadas0,54 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0 g)
- Sodio68 mgen el cuartil más alto de bebidas (mediana 13 mg)
- Proteína por 100 kcal5,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua85,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada I | 0,97 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada I | 0,32 g |
Ácidos grasos individuales (28)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) C | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) C | 0 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) C | 0,31 g |
| SFA 4:0 C | 0,008 g |
| SFA 6:0 C | 0,001 g |
| SFA 8:0 C | 0,002 g |
| SFA 10:0 C | 0,003 g |
| SFA 12:0 C | 0,002 g |
| SFA 14:0 C | 0,015 g |
| SFA 16:0 C | 0,28 g |
| SFA 18:0 C | 0,13 g |
| SFA 20:0 C | 0,036 g |
| MUFA 18:1 C | 1 g |
| PUFA 18:3 C | 0,15 g |
| PUFA 20:4 C | 0 g |
| SFA 22:0 C | 0,018 g |
| MUFA 14:1 C | 0 g |
| MUFA 16:1 C | 0,005 g |
| PUFA 18:4 C | 0 g |
| MUFA 20:1 C | 0,021 g |
| MUFA 22:1 C | 0 g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) C | 0 g |
| SFA 15:0 C | 0 g |
| SFA 17:0 C | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c C | 0 g |
| MUFA 17:1 C | 0 g |
| PUFA 20:3 C | 0 g |
| MUFA 15:1 C | 0 g |
Carotenoides (7)
| Betacaroteno Z | 0 µg |
|---|---|
| Lycopene Z | 0 µg |
| Lutein + zeaxantina Z | 0 µg |
| Retinol M | 170 µg |
| Caroteno, alfa Z | 0 µg |
| Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales I | 45 IU |
| Cryptoxanthin, beta Z | 0 µg |
Otros componentes (11)
| Agua C | 85,7 g |
|---|---|
| Alcohol Z | 0 g |
| Caffeine Z | 0 mg |
| Ash I | 0,86 g |
| Theobromine Z | 0 mg |
| Energy I | 238 kJ |
| Vitamina A, UI I | 565 IU |
| Ácido fólico M | 39 µg |
| Folato, comida Z | 0 µg |
| Vitamina E, añadido L | 4,6 mg |
| Vitamina B-12, añadido I | 0,68 µg |
Otras formas de Bebidas
Las versiones crudas, cocinadas, secas y procesadas son registros independientes con sus propios valores medidos.
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Alimentos con un perfil nutricional similar
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bebida o sacudida nutricional, listo para beber (Slim Fast) | 57 | 3,3 g | 7,7 g | 1,9 g |
| Bebida o sacudida nutricional, listo para beber, azúcar libre (Slim Fast) | 57 | 3,3 g | 7,7 g | 1,9 g |
| Fluido de frutas, light | 53 | 2,6 g | 9,7 g | 0,61 g |
| Leche de soja, chocolate | 64 | 3,4 g | 8,3 g | 2 g |
| Leche de chocolate, Nesquik, hecho con leche no peligrosa | 54 | 1,4 g | 8,4 g | 1,6 g |
| Café, Latte, aromatizado | 55 | 2,7 g | 7,5 g | 1,6 g |
| Fluido de frutas, con toda la fruta, non-dairy | 60 | 1,5 g | 11,6 g | 1,1 g |
| Café, Latte, descafeinado, aromatizado | 55 | 2,7 g | 7,5 g | 1,6 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: SR Legacy, registro 173171. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "Beverages, UNILEVER, SLIMFAST, meal replacement, regular, ready-to-drink, 3-2-1 Plan". Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.