Hvor mange kalorier er der i drikkevarer?

100 g drikkevarer har 57 kcal. 1 flaske (295 g): ca. 168 kcal.

Hvor meget protein er der i drikkevarer?

Drikkevarer indeholder 3,3 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,8 g i 1 flaske (295 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,07 g).

Hvor meget kulhydrat er der i drikkevarer?

Drikkevarer har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i drikkevarer?

Drikkevarer indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,54 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder drikkevarer?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (31 % DV), Vitamin B12 (28 % DV), Pantothensyre (B5) (28 % DV), c-vitamin (22 % DV) og Vitamin A (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i drikkevarer?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har drikkevarer samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har drikkevarer, UNILEVER, SLIMFAST, måltidserstatning, almindelig, drikkeklar, 3-2-1 Plan 57 kcal, mens drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, tør pulverblanding, lav kalorie, med aspartam har 218 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Drikkevarer, UNILEVER, SLIMFAST, måltidserstatning, almindelig, drikkeklar, 3-2-1 Plan: næringsindhold

Generisk fødevare Drikkevarer

Drikkevarer, UNILEVER, SLIMFAST, måltidserstatning, almindelig, drikkeklar, 3-2-1 Plan indeholder 57 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 flaske (295 g) giver ca. 168 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 48 kcal pr. 100 g på tværs af 369 fødevarer.

100 g giver 31 % af referenceindtaget for Vitamin E, 28 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 28 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

57kcal pr. 100 g

3,3 gprotein

7,7 gkulhydrat

1,9 gfedt

168kcal i 1 flaske (295 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier I	57 kcal
Fedt i alt I	1,9 g	2 %
Mættet fedt I	0,54 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	3 mg	1 %
Natrium I	68 mg	3 %
Kulhydrat i alt I	7,7 g	3 %
Kostfibre I	1,6 g	6 %
Sukkerarter i alt I	6 g
Protein I	3,3 g	7 %
Vitamin A C	170 µg	19 %
C-vitamin I	19,4 mg	22 %
Vitamin D C	1,1 µg	6 %
Vitamin E L	4,6 mg	31 %
Vitamin K I	6,5 µg	5 %
Thiamin (B1) I	0,17 mg	14 %
Riboflavin (B2) I	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) I	2,3 mg	14 %
Pantothensyre (B5) I	1,4 mg	28 %
Vitamin B6 I	0,23 mg	13 %
Folat (B9) C	66 µg	17 %
Vitamin B12 I	0,68 µg	28 %
Cholin C	14,8 mg	3 %
Calcium I	161 mg	12 %
Jern I	0,87 mg	5 %
Magnesium I	45 mg	11 %
Phosphor I	161 mg	13 %
Kalium I	193 mg	4 %
Zink I	0,72 mg	7 %
Kobber C	0,012 mg	1 %
Selen I	5,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 50 %
Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Sukkerarter6 gunder medianen for drikkevarer (median 7,4 g)
Fedt1,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Mættet fedt0,54 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0 g)
Natrium68 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 13 mg)
Protein pr. 100 kcal5,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt I	0,97 g
Polyumættet fedt I	0,32 g

Enkelte fedtsyrer (28)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) C	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) C	0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) C	0,31 g
SFA 4:0 C	0,008 g
SFA 6:0 C	0,001 g
SFA 8:0 C	0,002 g
SFA 10:0 C	0,003 g
SFA 12:0 C	0,002 g
SFA 14:0 C	0,015 g
SFA 16:0 C	0,28 g
SFA 18:0 C	0,13 g
SFA 20:0 C	0,036 g
MUFA 18:1 C	1 g
PUFA 18:3 C	0,15 g
PUFA 20:4 C	0 g
SFA 22:0 C	0,018 g
MUFA 14:1 C	0 g
MUFA 16:1 C	0,005 g
PUFA 18:4 C	0 g
MUFA 20:1 C	0,021 g
MUFA 22:1 C	0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) C	0 g
SFA 15:0 C	0 g
SFA 17:0 C	0 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c C	0 g
MUFA 17:1 C	0 g
PUFA 20:3 C	0 g
MUFA 15:1 C	0 g

Carotenoider (7)

Betacaroten Z	0 µg
Lycopen Z	0 µg
Lutein + zeaxanthin Z	0 µg
Retinol M	170 µg
Caroten, alfa Z	0 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder I	45 IU
Cryptoxanthin, beta Z	0 µg

Andre bestanddele (11)

Vand C	85,7 g
Alkohol Z	0 g
Koffein Z	0 mg
Aske I	0,86 g
Theobromin Z	0 mg
Energi I	238 kJ
A-vitamin, IE I	565 IU
Folinsyre M	39 µg
Folat, mad Z	0 µg
Vitamin E, tilsat L	4,6 mg
B12-vitamin, tilsat I	0,68 µg

Andre former for Drikkevarer

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, tør pulverblanding, lav kalorie, med aspartam Tørret	218	0,45 g	87,4 g	0,04 g
Drikkevarer, frugt- aromatiseret drik, pulver, med højt C-vitamin med andre tilsat vitaminer, lav kalorie Tørret	227	0,25 g	91 g	0,16 g
Drikkevarer, Chokolade - aromatiseret drik, valle og mælkebaseret	49	0,64 g	10,7 g	0,4 g
Drikkevarer, ABBOTT, ENSURE PLUS, drikkeklar	141	5,2 g	19,9 g	4,5 g
Drikkevarer, Cocktail mix, ikke-alkoholiske, koncentreret, frossen Frossen	287	0,08 g	71,6 g	0,01 g
Drikkevarer, kaffe, instant, med whitener, reduceret kalorie	509	2 g	59,9 g	29,1 g
Drikkevarer, traneberry- æblejuice, lav kalorie, med tilsat C-vitamin	19	0,1 g	4,7 g	0 g
Drikkevarer, mandelmælk, sødet, vanilje smag, drikkeklar	38	0,42 g	6,6 g	1 g
Drikkevarer, Appelsinsaft	54	0,2 g	13,4 g	0 g
Drikkevarer, carboneret, tonikvand	34	0 g	8,8 g	0 g
Drikkevarer, Energidrik, RED BULL, sukkerfri, med tilsat koffein, niacin, pantothensyre, vitamin B6 og B12	5	0,25 g	0,7 g	0,08 g
Drikkevarer, carboneret, root beer	41	0 g	10,6 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Nutritional drink or shake, ready- to- drink (Slim Fast)	57	3,3 g	7,7 g	1,9 g
Nutritional drink or shake, drikkeklar, sukkerfri (Slim Fast)	57	3,3 g	7,7 g	1,9 g
Frugtsmoothie, light	53	2,6 g	9,7 g	0,61 g
Sojamælk, chokolade	64	3,4 g	8,3 g	2 g
Chokolademælk, Nesquik Formand, fremstillet med mælk, der ikke indeholder mælk	54	1,4 g	8,4 g	1,6 g
Kaffe, Latte, med smag	55	2,7 g	7,5 g	1,6 g
Frugtsmoothie, med hele frugter, non-mejeri	60	1,5 g	11,6 g	1,1 g
Kaffe, Latte, koffeinfri, med smag	55	2,7 g	7,5 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: SR Legacy, post 173171. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "Beverages, UNILEVER, SLIMFAST, meal replacement, regular, ready-to-drink, 3-2-1 Plan". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.