Aloo paratha
Producto envasado Bebidas Shana
Aloo paratha contiene 203 kcal por 100 g.
Alrededor del 73% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 277 kcal por 100 g entre 30 productos.
100 g aportan el 36% del valor diario de manganese, el 25% del valor diario de Thiamin (B1) y el 23% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 203 kcal | |
| Grasas totales L | 3,5 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,9 g | 5% |
| Colesterol L | 0,005 mg | 0% |
| Sodio L | 440 mg | 19% |
| Carbohidratos totales L | 35,5 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 14% |
| Azúcares totales L | 2,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5,2 g | 10% |
| Vitamina A L | 0,16 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,8 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0,052 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 2 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25% |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 38,6 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0,005 µg | 0,2% |
| Calcio L | 21,9 mg | 2% |
| Iron L | 0,95 mg | 5% |
| Magnesio L | 36,6 mg | 9% |
| Fósforo L | 117 mg | 9% |
| Potasio L | 312 mg | 7% |
| Zinc L | 0,91 mg | 8% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,82 mg | 36% |
| Selenio L | 6,6 µg | 12% |
| Iodine L | 34,4 µg | 23% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 73%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,2 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 5,9 g)
- Fibra3,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 3,2 g)
- Grasas3,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 11,1 g)
- Grasas saturadas0,9 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 3,5 g)
- Proteína por 100 kcal2,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua82,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 26 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 16,9 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 82,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Pomme de Terre (36%), Farine de _Blé_, Eau, Oignon, L'huile de Tournesol, Coriandre, Sel, Ail, Jus de Citron, Mélange d'épices, Piment, Levure.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataHarina de trigoCebollaAceite de girasolSaltAjoLevadura
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5030039006969. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.