Onion paratha
Producto envasado Bebidas Ashoka
Onion paratha contiene 163 kcal por 100 g.
Alrededor del 56% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 8% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 277 kcal por 100 g entre 30 productos.
100 g aportan el 29% del valor diario de manganese, el 23% del valor diario de Vitamina E y el 21% del valor diario de iodine.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 163 kcal | |
| Grasas totales L | 6,2 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,78 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 555 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 22,1 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 2,8 g | 10% |
| Azúcares totales L | 3,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,17 g | 0,3% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 2,8 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,043 µg | 0,2% |
| Vitamina E L | 3,4 mg | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7% |
| Riboflavin (B2) L | 0,019 mg | 1% |
| Niacin (B3) L | 0,057 mg | 0,4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,22 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,085 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 23,8 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 22,9 mg | 2% |
| Iron L | 0,66 mg | 4% |
| Magnesio L | 25,3 mg | 6% |
| Fósforo L | 80,2 mg | 6% |
| Potasio L | 188 mg | 4% |
| Zinc L | 0,65 mg | 6% |
| Copper L | 0,087 mg | 10% |
| Manganese L | 0,66 mg | 29% |
| Selenio L | 4,6 µg | 8% |
| Iodine L | 31,2 µg | 21% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 8%
- Carbohidratos 56%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 5,9 g)
- Fibra2,8 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 3,2 g)
- Azúcares3,1 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 2,5 g)
- Grasas6,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 11,1 g)
- Grasas saturadas0,78 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 3,5 g)
- Sodio555 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua62,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 16,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 121 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 62,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Zwiebeln 51%, VOLLKORNmehl, Wasser, Sonnenblumenöl, Korianderblätter, Salz, grüner Chili, Margarine, Zucker, Backtriebmittel: E500.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: CebollaAceite de girasolSaltAzúcar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8901552011617. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.