Aloo paratha
Producto envasado Bebidas Haldiram Snacks Pvt. Ltd
Aloo paratha contiene 230 kcal por 100 g. Serving, 1 piece, 100 g (100 g) aporta unas 230 kcal.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 27% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 277 kcal por 100 g entre 30 productos.
100 g aportan el 37% del valor diario de manganese, el 37% del valor diario de Vitamina E y el 22% del valor diario de iodine.
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 230 kcal | |
| Grasas totales L | 7 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 37 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,6 mg | 4% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 5,5 mg | 37% |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11% |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8% |
| Niacin (B3) L | 0,79 mg | 5% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,43 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,19 mg | 11% |
| Folate (B9) L | 23,5 µg | 6% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 20 mg | 2% |
| Iron L | 1,4 mg | 8% |
| Magnesio L | 35,2 mg | 8% |
| Fósforo L | 99,2 mg | 8% |
| Potasio L | 267 mg | 6% |
| Zinc L | 0,78 mg | 7% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 0,86 mg | 37% |
| Selenio L | 6,9 µg | 13% |
| Iodine L | 32,7 µg | 22% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 64%
- Grasas 27%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 5,9 g)
- Fibra3 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 3,2 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,5 g)
- Grasas7 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 11,1 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 3,5 g)
- Sodio520 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 440 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua46,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 29,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3 µg |
|---|
Otros componentes (3)
| Agua L | 46,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 243 kcal | 230 kcal |
| Proteínas | 4 g | 5 g |
| Carbohidratos | 32,8 g | 37 g |
| Grasas | 10,1 g | 7 g |
| Fibra | 2,2 g | 3 g |
| Azúcares | 0 g | 0 g |
| Sodio | 560 mg | 520 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Haldiram Snacks Pvt. Ltd
- Código de barras
- 8904063281135
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 1 piece (100 g)
- Categoría
- Paratha
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Potatoes (45%), whole wheat flour (38%), refined sunflower oil, water, salt, coriander leaves, ginger, green chili, red chili powder and spices (coriander, cumin, mango powder, dried fenugreek leaves, black pepper powder).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataHarina de trigoAceite de girasolSalt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8904063281135. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 484211. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de agosto de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.