12 Fish sticks with rösti crust
Producto envasado Pesca y mariscos iglo
12 Fish sticks with rösti crust contiene 216 kcal por 100 g.
Alrededor del 43% de sus calorías procede de carbohidratos, con 37% de grasas y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 195 kcal por 100 g entre 379 productos.
100 g aportan el 47% del valor diario de Vitamina B12, el 31% del valor diario de iodine y el 18% del valor diario de selenio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 216 kcal | |
| Grasas totales L | 8,7 g | 11% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Colesterol L | 23,7 mg | 8% |
| Sodio L | 320 mg | 14% |
| Carbohidratos totales L | 23 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 0,9 g | 3% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 11 g | 22% |
| Vitamina A L | 2 µg | 0,2% |
| Vitamina C L | 0,82 mg | 0,9% |
| Vitamina D L | 0,55 µg | 3% |
| Vitamina E L | 1 mg | 7% |
| Thiamin (B1) L | 0,072 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,04 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,23 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,17 mg | 10% |
| Folate (B9) L | 11,6 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 1,1 µg | 47% |
| Calcio L | 11,2 mg | 0,9% |
| Iron L | 0,43 mg | 2% |
| Magnesio L | 27,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 104 mg | 8% |
| Potasio L | 264 mg | 6% |
| Zinc L | 0,38 mg | 3% |
| Copper L | 0,062 mg | 7% |
| Manganese L | 0,17 mg | 8% |
| Selenio L | 9,9 µg | 18% |
| Iodine L | 46,3 µg | 31% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 43%
- Grasas 37%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 12 g)
- Azúcares0,8 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 1 g)
- Grasas8,7 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas0,7 gen el cuartil más bajo de pesca y mariscos (mediana 0,9 g)
- Sodio320 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 340 mg)
- Proteína por 100 kcal5,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua74,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 9,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 74,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- iglo
- Código de barras
- 4019633172943
- Cantidad
- 336 g
- Categoría
- Dedos de pescado
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Fillet of Alaska pollock (49%), dried potato pieces, water, wheat flour, rapeseed oil, rice meal, rice starch, mustard (water, mustard seeds, water-vinegar) life salt and spices salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PatataHarina de trigoAceite violado (canla)ArrozSaltVinegar
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4019633172943. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de abril de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.