Cheerios cinnamon gluten free
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cheerios
Cheerios cinnamon gluten free enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 36 g (36 g) liefert etwa 139 kcal.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).
100 g liefern 139 % des Tageswerts für Vitamin B12, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 76 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 387 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 5 % |
| Transfette L | 0,02 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 415 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 80 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 7,8 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 31,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 30,6 g | 61 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 250 µg | 28 % |
| Vitamin C L | 16,7 mg | 19 % |
| Vitamin D L | 11 µg | 55 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,47 mg | 36 % |
| Niacin (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 65 % |
| Folat (B9) L | 222 µg | 56 % |
| Vitamin B12 L | 3,3 µg | 139 % |
| Calcium L | 361 mg | 28 % |
| Eisen L | 10 mg | 56 % |
| Kalium L | 396 mg | 8 % |
| Zink L | 8,3 mg | 76 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe7,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker31,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
- Fett6,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium415 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2 g |
Weitere Bestandteile (2)
| Faser, löslich L | 4 g |
|---|---|
| Folsäure L | 125 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | USDA Branded | Open Food Facts |
|---|---|---|
| Kalorien | 387 kcal | 389 kcal |
| Protein | 8,8 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 80 g | 80,6 g |
| Fett | 6,2 g | 5,6 g |
| Ballaststoffe | 7,8 g | 8,3 g |
| Zucker | 31,2 g | 30,6 g |
| Natrium | 415 mg | 417 mg |
Produktdetails
- Marke
- Cheerios
- Barcode
- 0016000162549
- Portion laut Etikett
- 1 serving (36 g)
- Kategorie
- Extrudierte Cerealien
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
whole grain oats, sugar, canola oil, corn starch, brown sugar syrup, corn syrup, cinnamon, salt, tripotassium phosphate, caramel color, natural flavor. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness. vitamins and minerals: calcium carbonate, vitamin c (sodium ascorbate), iron and zinc (mineral nutrients), a b vitamin (niacinamide), vitamin b (pyridoxine hydrochloride), vitamin b, (thiamin mononitrate), vitamin a (palmitate), vitamin b2 (riboflavin), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerRaps (Rübsenöl)ZimtSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2716626. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. August 2024. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0016000162549. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.