Wie viele Kalorien hat Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos?

100 g Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos haben 387 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos?

Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos?

Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 23 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos?

Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos enthält 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Biotin (B7) (153 % DV), Pantothensäure (B5) (122 % DV), Eisen (94 % DV), Vitamin C (92 % DV) und Niacin (B3) (81 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos?

100 g enthalten 124 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Pingo Doce

Cereais de Trigo com Chocolate Chocolocos enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

100 g liefern 153 % des Tageswerts für Biotin (B7), 122 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 94 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pro 100 g

9,7 gProtein

75 gKohlenhydrate

4,2 gFett

116kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	387 kcal
Fett gesamt L	4,2 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	23 g
Zugesetzter Zucker L	15,5 g	31 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin C L	83 mg	92 %
Vitamin D L	4,8 µg	24 %
Niacin (B3) L	13 mg	81 %
Pantothensäure (B5) L	6,1 mg	122 %
Biotin (B7) L	46 µg	153 %
Eisen L	17 mg	94 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Fett4,2 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium124 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pingo Doce
Barcode: 5607047005385
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farinhas (integral de trigo (29%), trigo e milho) (64%), açúcar, cacau margo em pó (8%), xarape de glicose-fructose, óleo de girassol, extrato de malte em pó (farinha de malte de trigo e extrato de malte de cevada), sal, canela, aromas, vitaminas [tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), B6, biotina (B8), ácido fólico (B9), B12, C e D],ferro e antioxidante (extrato rico em tocoferóis).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Salz Zimt Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multigrain Meteors Tesco	387	10,9 g	73,3 g	4,2 g
Miami Leosie Miami	387	10 g	74 g	4,3 g
Honey loops cereal Hasbro	387	7,8 g	77 g	3,9 g
Avena Aveia Crunchy MERCADONA	387	13 g	66 g	5,8 g
Cereais Integrais Cereais Integral E Milho Com Mel Nacional Starz	387	7,7 g	81 g	2,5 g
Honey Rings Spar	387	9,9 g	77 g	2,9 g
Cheerios cinnamon gluten free Cheerios	387	8,8 g	80 g	6,2 g
Bloomies DE-VAU-GE	387	9,6 g	79 g	2,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5607047005385. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.