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Kalorien in Babynahrung, Kartoffeln, Kleinkind

Allgemeines Lebensmittel Babynahrung

Babynahrung, Kartoffeln, Kleinkind enthält 52 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 EL (10 g) liefert etwa 5 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 345 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

52kcal pro 100 g
1 gProtein
11,7 gKohlenhydrate
0,1 gFett
5kcal in 1 EL (10 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 52 kcal
Fett gesamt I 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren C 0,015 g 0,1 %
Cholesterin I 0 mg 0 %
Natrium I 57 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt C 11,7 g 4 %
Ballaststoffe I 0,9 g 3 %
Zucker gesamt I 0,91 g
Protein I 1 g 2 %
Vitamin A C 0 µg0 %
Vitamin C I 10,5 mg12 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 0,02 mg0,1 %
Vitamin K I 0,2 µg0,2 %
Thiamin (B1) I 0,02 mg2 %
Riboflavin (B2) I 0,01 mg0,8 %
Niacin (B3) I 0,35 mg2 %
Pantothensäure (B5) C 0,31 mg6 %
Vitamin B6 I 0,07 mg4 %
Folat (B9) C 6 µg2 %
Vitamin B12 Z 0 µg0 %
Cholin C 13,2 mg2 %
Calcium I 4 mg0,3 %
Eisen I 0,2 mg1 %
Magnesium I 15 mg4 %
Phosphor I 23 mg2 %
Kalium I 110 mg2 %
Zink I 0,17 mg2 %
Kupfer I 0,07 mg8 %
Mangan I 0,07 mg3 %
Selen I 0,8 µg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 91 %Fett: 2 %52kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 91 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C12 %Kupfer8 %Pantothensäure (B5)6 %Vitamin B64 %Magnesium4 %Mangan3 %Cholin2 %Kalium2 %Niacin (B3)2 %Phosphor2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2 g)
  • Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Zucker0,91 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 7,6 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,015 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 0,87 g)
  • Natrium57 mgim obersten Viertel von Babynahrung (Median 25,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser86,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett C0,002 g
Mehrfach ungesättigtes Fett C0,025 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) C0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) C0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) C0,019 g
SFA 4:0 C0 g
SFA 6:0 C0 g
SFA 8:0 C0 g
SFA 10:0 C0,001 g
SFA 12:0 C0,002 g
SFA 14:0 C0,001 g
SFA 16:0 C0,009 g
SFA 18:0 C0,002 g
MUFA 18:1 C0,001 g
PUFA 18:3 C0,006 g
PUFA 20:4 C0 g
MUFA 16:1 C0,001 g
PUFA 18:4 C0 g
MUFA 20:1 C0 g
MUFA 22:1 C0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) C0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin I0 µg
Lycopin I0 µg
Lutein + Zeaxanthin I0 µg
Retinol Z0 µg
Carotin, alpha I0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta I0 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser I86,8 g
Alkohol Z0 g
Koffein I0 mg
Asche I0,37 g
Theobromin I0 mg
Energie C217 kJ
Vitamin A, IE C0 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel C6 µg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen 43 0 g 11,9 g 0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Mehrkorn, verzehrfertig 75 1,9 g 15 g 0,89 g
Baby-Kleinkind-Gemüse, ohne nähere Angabe 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 2 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 3 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Reis, verzehrfertig 73 1,4 g 16,1 g 0,3 g
Baby-Kleinkind-Gemüse, mit Getreide 58 1,8 g 12 g 0,5 g
Kleinkindmehl, Teigwaren und Gemüse 78 3 g 13,5 g 1,4 g
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Haferflocken, verzehrfertig 76 2,5 g 13,8 g 1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 173508. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung?

100 g Babynahrung haben 52 kcal. 1 EL (10 g): etwa 5 kcal. 1 jar Gerber Graduate, 4,5 oz (71 g): etwa 37 kcal. 1 Tasse (163 g): etwa 85 kcal.

Wie viel Protein hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,1 g in 1 EL (10 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung liegt das unter dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung?

Babynahrung hat 11,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,91 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,015 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung?

100 g enthalten 57 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Babynahrung nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Babynahrung, Kartoffeln, Kleinkind 52 kcal, Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken dagegen 396 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.