Whole Cashews
Emballeret produkt Nødder og frø Planters Deluxe
Whole Cashews indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 23 pieces, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).
100 g giver 556 % af referenceindtaget for kobber, 73 % af referenceindtaget for zink og 68 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 571 kcal | |
| Fedt i alt L | 46,4 g | 59 % |
| Mættet fedt L | 8,9 g | 45 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 357 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 32,1 g | 12 % |
| Kostfibre L | 3,6 g | 13 % |
| Sukkerarter i alt L | 7,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 7,1 mg | 45 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 6,8 mg | 38 % |
| Magnesium L | 286 mg | 68 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 679 mg | 14 % |
| Zink L | 8 mg | 73 % |
| Kobber L | 5 mg | 556 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 25 µg | 45 % |
| Jod L | 1,2 µg | 0,8 % |
| Chlorid L | 23,8 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 21 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gunder medianen for nødder og frø (median 18,3 g)
- Kostfibre3,6 gunder medianen for nødder og frø (median 3,8 g)
- Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
- Fedt46,4 gunder medianen for nødder og frø (median 46,7 g)
- Mættet fedt8,9 gover medianen for nødder og frø (median 8,5 g)
- Natrium357 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 40 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,003 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 1,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 607 kcal | 571 kcal |
| Protein | 17,9 g | 17,9 g |
| Kulhydrat | 32,1 g | 32,1 g |
| Fedt | 46,4 g | 46,4 g |
| Kostfibre | 3,6 g | 3,6 g |
| Sukkerarter | 7,1 g | 7,1 g |
| Natrium | 357 mg | 357 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Planters Deluxe
- Stregkode
- 0029000016156
- Portion på emballagen
- 23 pieces (28 g)
- Kategori
- Cashewnødder
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
cashews, sea salt, peanut oil,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cashew Halves & Pieces Great Value | 571 | 17,9 g | 32,1 g | 50 g |
| Cashew Halves & Pieces Lightly Salted Great Value | 571 | 17,9 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Cashew Halves & Pieces Great Value | 571 | 17,9 g | 28,6 g | 46,4 g |
| Hot Chipotle Cashews House Of Snacks | 571 | 17,9 g | 32,1 g | 46,4 g |
| Cashews roasted with sea salt True Goodness | 571 | 14,3 g | 32,1 g | 46,4 g |
| Jumbo Cashews Back To Nature | 571 | 14,3 g | 32,1 g | 46,4 g |
| Orzechy nerkowca Bakador | 571 | 17 g | 23 g | 45 g |
| Cashew Halves & Pieces PLANTERS | 571 | 17,9 g | 32,1 g | 46,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595373. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0029000016156. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.