Hvor mange kalorier er der i Weetabix branflakes?

100 g Weetabix branflakes har 360 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 108 kcal.

Indeholder Weetabix branflakes meget protein?

Weetabix branflakes indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Weetabix branflakes?

Weetabix branflakes har 64 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Weetabix branflakes?

Weetabix branflakes indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Weetabix branflakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (138 % DV), mangan (113 % DV), Niacin (B3) (113 % DV), jern (89 % DV) og magnesium (25 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Weetabix branflakes?

100 g indeholder 140 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Weetabix branflakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Weetabix

Weetabix branflakes indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 108 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (359 kcal pr. 100 g).

100 g giver 138 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 113 % af referenceindtaget for mangan og 113 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pr. 100 g

12 gprotein

64 gkulhydrat

2,7 gfedt

108kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	360 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	140 mg	6 %
Kulhydrat i alt L	64 g	23 %
Kostfibre L	16 g	57 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	2,9 g	6 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	18 mg	113 %
Pantothensyre (B5) L	6,9 mg	138 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	21,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,5 mg	1 %
Jern L	16 mg	89 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	201 mg	16 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	2,6 mg	113 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	0,48 µg	0,3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 78 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11,2 g)
Kostfibre16 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 15,7 g)
Sukkerarter12 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 14 g)
Fedt2,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,5 g)
Natrium140 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	4,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Weetabix
Stregkode: 5010029015560
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Ekstruderede hvedeflager
Emballage: Plastic,bag,Box,Cardboard
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Blé_ complet (80%), Son de _blé_ (20%), Sucre, Extrait d'_Orge_ Malté, Sel, Niacine, Fer, Acide pantothénique (B5), Thiamine (B1), Riboflavine (B2), Vitamine B6, Acide Folique, Vitamine B12.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bran Flakes M&S FOOD	360	12 g	64 g	2,5 g
Bran'form nature Marque Repère	360	13 g	65 g	2 g
Wholegrain bran flakes Waitrose	360	10,7 g	67 g	2,6 g
Bran Flakes wholegrain Marks & Spencer	360	12 g	64 g	2,7 g
Flakes Carrefour	360	11 g	66,7 g	2,7 g
Organic Bran Flakes BioFarma	360	13 g	64,5 g	2,1 g
Bran flakes Morrisons	360	12 g	64 g	2,7 g
Fibra flakes Continente	360	13 g	66 g	2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5010029015560. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.