Weetabix branflakes
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Weetabix
Weetabix branflakes contient 360 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 108 kcal.
Environ 78 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (359 kcal pour 100 g).
100 g apportent 138 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5), 113 % de la valeur quotidienne en manganèse et 113 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 360 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 140 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 64 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 16 g | 57 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 2,9 g | 6 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,092 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 18 mg | 113 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 6,9 mg | 138 % |
| Vitamine B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 21,5 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 14,5 mg | 1 % |
| Fer L | 16 mg | 89 % |
| Magnésium L | 107 mg | 25 % |
| Phosphore L | 201 mg | 16 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,2 mg | 23 % |
| Manganèse L | 2,6 mg | 113 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,48 µg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 78 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,2 g)
- Fibres16 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 15,7 g)
- Sucres12 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 14 g)
- Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,5 g)
- Sodium140 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Weetabix
- Code-barres
- 5010029015560
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Flocons de blé extrudé
- Emballage
- Plastic,bag,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Blé_ complet (80%), Son de _blé_ (20%), Sucre, Extrait d'_Orge_ Malté, Sel, Niacine, Fer, Acide pantothénique (B5), Thiamine (B1), Riboflavine (B2), Vitamine B6, Acide Folique, Vitamine B12.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Bran Flakes M&S FOOD | 360 | 12 g | 64 g | 2,5 g |
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| Wholegrain bran flakes Waitrose | 360 | 10,7 g | 67 g | 2,6 g |
| Bran Flakes wholegrain Marks & Spencer | 360 | 12 g | 64 g | 2,7 g |
| Flakes Carrefour | 360 | 11 g | 66,7 g | 2,7 g |
| Organic Bran Flakes BioFarma | 360 | 13 g | 64,5 g | 2,1 g |
| Bran flakes Morrisons | 360 | 12 g | 64 g | 2,7 g |
| Fibra flakes Continente | 360 | 13 g | 66 g | 2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5010029015560. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.