Pasta Salad Tuna
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Asda
Pasta Salad Tuna indeholder 115 kcal pr. 100 g.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 23 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 145 kcal pr. 100 g på tværs af 17 produkter.
100 g giver 202 % af referenceindtaget for jod, 44 % af referenceindtaget for Vitamin E og 16 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 115 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,9 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 22,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 104 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,49 g | 1 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 6,6 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,21 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,085 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 11,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Jern L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnesium L | 32,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 91,5 mg | 7 % |
| Kalium L | 122 mg | 3 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,38 mg | 16 % |
| Selen L | 2,7 µg | 5 % |
| Jod L | 303 µg | 202 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 23 %
- Kulhydrat 46 %
- Fedt 31 %
- Alkohol 0,1 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,7 g)
- Kostfibre1,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,7 g)
- Fedt3,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 5 g)
- Mættet fedt0,4 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1 g)
- Natrium104 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 356 mg)
- Protein pr. 100 kcal5,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand20,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 28,7 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 13,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 20,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,016 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Asda
- Stregkode
- 5052449916867
- Kategori
- Pasta salat med tun
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pasta (37%) [Durum Wheat Semolina, Water, Rapeseed Oil], Mayonnaise [Water, Rapeseed Oil, Cornflour, Pasteurised Egg Yolk, Spirit Vinegar, Sugar, Dijon Mustard [Water, Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt], Salt, White Wine Vinegar], Sweetcorn (13%), Tuna (13%) [Tuna (Katsuwonus pelamis) (Fish) (99%), Water, Salt], Red Peppers (3%), Red Onions (3%), Water, Lemon Juice, Dijon Mustard [Water, Mustard Seeds, Spirit Vinegar, Salt, Acidity Regulator (Citric Acid)], Spices, Chives, Salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salade Bol Thon Oeuf Select & Go Lidl | 109 | 7 g | 2,4 g | 7,6 g |
| Tuna Pasta Salad The Fishmonger | 108 | 7,8 g | 11 g | 3,2 g |
| Tuna salad Mediterranean style Nixe | 105 | 7,7 g | 12 g | 2,6 g |
| Salade de fusilli au thon, tomates & courgettes roties Seazon | 105 | 6,8 g | 10,7 g | 4 g |
| Greek Tuna Pasta Salad John West | 99 | 7,7 g | 9,7 g | 2,9 g |
| JOHN WEST Tuna light lunch John West | 97 | 7,7 g | 9,5 g | 2,6 g |
| Tuna & Sweetcorn Pasta OneStop | 145 | 21,6 g | 17 g | 5 g |
| Salat-Menü Pasta-Salat mit Thunfisch Snack Time | 84 | 3,8 g | 13 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5052449916867. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.