Thunfisch in Olivenöl Mini-Pack
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Clama
Thunfisch in Olivenöl Mini-Pack indeholder 225 kcal pr. 100 g. Serving, füllmenge 80 g / abtropfgewicht 56 g (56 g) giver ca. 126 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).
100 g giver 279 % af referenceindtaget for chlorid, 145 % af referenceindtaget for jod og 125 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 225 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,5 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Kolesterol L | 23,3 mg | 8 % |
| Natrium L | 488 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25,9 g | 52 % |
| Vitamin A L | 181 µg | 20 % |
| C-vitamin L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 5,4 µg | 27 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 7,5 mg | 47 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 2,6 µg | 108 % |
| Calcium L | 13,5 mg | 1 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphor L | 157 mg | 13 % |
| Kalium L | 295 mg | 6 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,03 mg | 1 % |
| Selen L | 68,6 µg | 125 % |
| Jod L | 217 µg | 145 % |
| Chlorid L | 6.425 mg | 279 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 46 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 23,2 g)
- Fedt13,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
- Mættet fedt2,3 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
- Natrium488 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 420 mg)
- Protein pr. 100 kcal11,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand45,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 16,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,23 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,74 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,14 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,4 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 44,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 45,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Clama
- Stregkode
- 4061462277689
- Mængde
- 160 g / 112 g
- Portion på emballagen
- Füllmenge 80 g / Abtropfgewicht 56 g
- Kategori
- Tun i olivenolie
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
70 % Thunfisch, 29 % natives Olivenöl extra, Salz.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filetti di tonno Vero Sapore in olio extravergine d'oliva Mareblu | 225 | 27 g | 0 g | 13 g |
| Atum em Posta Azeite Continente | 225 | 25 g | 0,5 g | 13,8 g |
| Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge Princes | 224 | 20 g | 0,1 g | 16 g |
| Atum Posta em azeite Vasco da Gama | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
| Atum Posta em Azeite Marca Guia | 226 | 24 g | 0 g | 15 g |
| Atum em Azeite Cícero | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
| Atum em Posta em azeite Mari Marinheira | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
| Tuna fillet in olive oil Twist | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4061462277689. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.