Thunfisch in Olivenöl Mini-Pack
Produit emballé Poissons et fruits de mer Clama
Thunfisch in Olivenöl Mini-Pack contient 225 kcal pour 100 g. Serving, füllmenge 80 g / abtropfgewicht 56 g (56 g) apporte environ 126 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 46 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (236 kcal pour 100 g).
100 g apportent 279 % de la valeur quotidienne en chlorure, 145 % de la valeur quotidienne en iodine et 125 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 225 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,5 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 23,3 mg | 8 % |
| Sodium L | 488 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 25,9 g | 52 % |
| Vitamine A L | 181 µg | 20 % |
| Vitamine C L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,4 µg | 27 % |
| Vitamine E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamine (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 7,5 mg | 47 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 9,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 2,6 µg | 108 % |
| Calcium L | 13,5 mg | 1 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 24,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 157 mg | 13 % |
| Potassium L | 295 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,03 mg | 1 % |
| Sélénium L | 68,6 µg | 125 % |
| Iodine L | 217 µg | 145 % |
| Chlorure L | 6 425 mg | 279 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 46 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines25,9 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23,2 g)
- Lipides13,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
- Acides gras saturés2,3 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
- Sodium488 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 420 mg)
- Protéines pour 100 kcal11,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 16,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,23 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,74 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,14 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 44,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Clama
- Code-barres
- 4061462277689
- Quantité
- 160 g / 112 g
- Portion indiquée
- Füllmenge 80 g / Abtropfgewicht 56 g
- Catégorie
- Thon dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
70 % Thunfisch, 29 % natives Olivenöl extra, Salz.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Filetti di tonno Vero Sapore in olio extravergine d'oliva Mareblu | 225 | 27 g | 0 g | 13 g |
| Atum em Posta Azeite Continente | 225 | 25 g | 0,5 g | 13,8 g |
| Emietté de thon à l'huile d'olive extra vierge Princes | 224 | 20 g | 0,1 g | 16 g |
| Atum Posta em azeite Vasco da Gama | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
| Atum Posta em Azeite Marca Guia | 226 | 24 g | 0 g | 15 g |
| Atum em Azeite Cícero | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
| Atum em Posta em azeite Mari Marinheira | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
| Tuna fillet in olive oil Twist | 226 | 23,7 g | 0 g | 14,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061462277689. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.