Hvor mange kalorier er der i Thon a huile végétale?

100 g Thon a huile végétale har 221 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 221 kcal.

Indeholder Thon a huile végétale meget protein?

Thon a huile végétale indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 23,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Thon a huile végétale?

Thon a huile végétale har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Thon a huile végétale?

Thon a huile végétale indeholder 16,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Thon a huile végétale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (169 % DV), selen (134 % DV), Vitamin B12 (118 % DV), Niacin (B3) (52 % DV) og Vitamin D (29 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Thon a huile végétale?

100 g indeholder 4.925 mg natrium, 214 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Thon a huile végétale

Emballeret produkt Fisk og skaldyr PESCADA

Thon a huile végétale indeholder 221 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 221 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (236 kcal pr. 100 g).

100 g giver 169 % af referenceindtaget for jod, 134 % af referenceindtaget for selen og 118 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pr. 100 g

18 gprotein

0 gkulhydrat

16,5 gfedt

221kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	221 kcal
Fedt i alt L	16,5 g	21 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	25,5 mg	8 %
Natrium L	4.925 mg	214 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	18 g	36 %
Vitamin A L	199 µg	22 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	5,8 µg	29 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,098 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,09 mg	7 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	52 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,41 mg	24 %
Folat (B9) L	10,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	2,8 µg	118 %
Calcium L	15,1 mg	1 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	26,8 mg	6 %
Phosphor L	173 mg	14 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kobber L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,034 mg	1 %
Selen L	73,5 µg	134 %
Jod L	253 µg	169 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 33 %
Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23,2 g)
Fedt16,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 16 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,7 g)
Natrium4.925 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 420 mg)
Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: PESCADA
Stregkode: 6111184003863
Mængde: 3x80 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Tun i olivenolie
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thon, huile de soja et sel،

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thon blanc entier à l'huile d'olive vierge extra Monoprix	221	26 g	0 g	13 g
Tuna Shredded In Sunflower Oil Stockwell & Co.	221	20 g	0 g	16 g
Thon Blanc (germon) à l'huile d'olive Casino	221	26 g	0 g	13 g
Thon blanc à l'huile d'olive vierge extra Monoprix	221	21 g	0 g	13 g
Thon Blanc à L'huile D'olive 1 Phare d'Eckmuhl	221	26 g	0 g	13 g
Thon blanc à l’huile d’olive Charles Basset	221	26 g	0,01 g	13 g
Connétable Thon Blanc à l'Huile d'Olive Connétable	221	26 g	0,5 g	13 g
Atum em azeite Bela Aurora	221	23 g	0 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6111184003863. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.