Thon a huile végétale
Produit emballé Poissons et fruits de mer PESCADA
Thon a huile végétale contient 221 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 221 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (236 kcal pour 100 g).
100 g apportent 169 % de la valeur quotidienne en iodine, 134 % de la valeur quotidienne en sélénium et 118 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 221 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,5 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 2,7 g | 14 % |
| Cholestérol L | 25,5 mg | 8 % |
| Sodium L | 4 925 mg | 214 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 199 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 5,8 µg | 29 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,09 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 8,2 mg | 52 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,41 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 10,2 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 2,8 µg | 118 % |
| Calcium L | 15,1 mg | 1 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 26,8 mg | 6 % |
| Phosphore L | 173 mg | 14 % |
| Potassium L | 324 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,44 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 0,034 mg | 1 % |
| Sélénium L | 73,5 µg | 134 % |
| Iodine L | 253 µg | 169 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 33 %
- Lipides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 23,2 g)
- Lipides16,5 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
- Acides gras saturés2,7 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
- Sodium4 925 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 420 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PESCADA
- Code-barres
- 6111184003863
- Quantité
- 3x80 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Thon dans l'huile d'olive
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon, huile de soja et sel،
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6111184003863. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.