Taboulé aux légumes - BIO
Emballeret produkt Grøntsager Mix Buffet
Taboulé aux légumes - BIO indeholder 181 kcal pr. 100 g.
Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 41 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (168 kcal pr. 100 g).
100 g giver 63.750.000 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 76 % af referenceindtaget for Vitamin E og 67 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 181 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 376 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 23 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,1 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,2 g | 6 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,9 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,026 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 11,4 mg | 76 % |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacin (B3) L | 0,092 mg | 0,6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,05 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 13,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 1.530.000 µg | 63.750.000 % |
| Calcium L | 19,2 mg | 1 % |
| Jern L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 63 mg | 15 % |
| Phosphor L | 187 mg | 15 % |
| Kalium L | 261 mg | 6 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 67 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Jod L | 3,8 µg | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 52 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
- Kostfibre2,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,2 g)
- Sukkerarter4,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,1 g)
- Fedt8 gover medianen for grøntsager (median 6,9 g)
- Mættet fedt1 gover medianen for grøntsager (median 0,7 g)
- Natrium376 mgover medianen for grøntsager (median 348 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand36,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 27,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 716 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 36,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Mix Buffet
- Stregkode
- 3700009263655
- Mængde
- 250 g
- Kategori
- Tabbouleh med friske grøntsager
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Semoule de blé dur réhydratée* 46%, poivrons verts* 8,5%, tomates* 8,4%, huile de tournesol*, carottes* 8%, eau, oignons* 4%, raisins secs* 4% (dont huile de tournesol*), vinaigre d'alcool*, huile d'olive vierge extra*, menthe* 1 ,5%, sel, moutarde de Dijon* (graines de moutarde*, vinaigre d'alcool*, eau, sel), jus de citron concentré*, mélange d'épices et de plantes aromatiques*, farine de riz*, épaississant : gomme xanthane. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: TomatSolsikkeolieLøgEddikeOlivenolieSaltRis
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé aux noix de cajou & curry Lidl | 181 | 5,1 g | 24,4 g | 6,5 g |
| Taboulé bio aux légumes Saladinettes | 180 | 3,2 g | 23 g | 8 g |
| Taboulé aux raisins et légumes du soleil La Sélection des Comptoirs | 177 | 4,3 g | 27 g | 5,3 g |
| Taboulé aux legumes et tapenade de tomates Delhaize | 176 | 4,5 g | 21,1 g | 7,5 g |
| Taboule de Quinoa aux légumes et sésame noir Carte Nature | 173 | 3 g | 17 g | 10 g |
| Taboulé aux légumes bio Bio Village | 190 | 3,4 g | 21 g | 9,4 g |
| Taboulé de légumes Vert Framboise | 172 | 3,8 g | 20 g | 8,1 g |
| Bulgur Salat Aldi | 172 | 3,4 g | 21 g | 8,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3700009263655. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.