Taboulé aux noix de cajou & curry
Emballeret produkt Grøntsager Lidl
Taboulé aux noix de cajou & curry indeholder 181 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 362 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (168 kcal pr. 100 g).
100 g giver 102 % af referenceindtaget for mangan, 47 % af referenceindtaget for kobber og 24 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 181 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,5 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 216 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 24,4 g | 9 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 16,3 mg | 18 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,011 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,038 mg | 0,8 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 28,3 mg | 2 % |
| Jern L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 288 mg | 23 % |
| Kalium L | 359 mg | 8 % |
| Zink L | 2,6 mg | 24 % |
| Kobber L | 0,42 mg | 47 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 102 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Jod L | 12,4 µg | 8 % |
| Chlorid L | 0,96 mg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 33 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3,6 g)
- Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 2,2 g)
- Sukkerarter4,5 gover medianen for grøntsager (median 3,1 g)
- Fedt6,5 gunder medianen for grøntsager (median 6,9 g)
- Natrium216 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 348 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand25,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 39,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 83,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 25,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,003 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lidl
- Stregkode
- 4056489371243
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Tabbouleh med friske grøntsager
- Emballage
- Plastic,Tray,fr:barquette-en-plastique
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
66,1% semoule de _blé_ dur réhydratée (Origine : France, Espagne, Canada, Allemagne, Italie, Mexique), 7% poivrons rouges, 6% poivrons jaunes, huile de colza, oignons, 4% _noix de cajou_ (Origine : Vietnam, Etats-Unis, Brésil), raisins secs (raisins secs, huile de colza), vinaigre d'alcool, sel, jus d'orange concentré, 0,6% curry (mélange d'épices et plantes aromatique), ciboulette, conservateur : sorbate de potassium.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieLøgEddikeSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Taboulé aux légumes - BIO Mix Buffet | 181 | 3,2 g | 23 g | 8 g |
| Taboulé bio aux légumes Saladinettes | 180 | 3,2 g | 23 g | 8 g |
| Taboulé aux raisins et légumes du soleil La Sélection des Comptoirs | 177 | 4,3 g | 27 g | 5,3 g |
| Taboulé aux legumes et tapenade de tomates Delhaize | 176 | 4,5 g | 21,1 g | 7,5 g |
| Taboule de Quinoa aux légumes et sésame noir Carte Nature | 173 | 3 g | 17 g | 10 g |
| Taboulé aux légumes bio Bio Village | 190 | 3,4 g | 21 g | 9,4 g |
| Taboulé de légumes Vert Framboise | 172 | 3,8 g | 20 g | 8,1 g |
| Bulgur Salat Aldi | 172 | 3,4 g | 21 g | 8,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489371243. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.