Super 6 seeds mix
Emballeret produkt Nødder og frø Yupik
Super 6 seeds mix indeholder 533 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 616 kcal pr. 100 g på tværs af 80 produkter.
100 g giver 139 % af referenceindtaget for kobber, 85 % af referenceindtaget for mangan og 73 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 533 kcal | |
| Fedt i alt L | 43,3 g | 56 % |
| Mættet fedt L | 5 g | 25 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16,7 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 26,7 g | 10 % |
| Kostfibre L | 23,3 g | 83 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
| Vitamin A L | 0,006 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamin (B1) L | 0,54 mg | 45 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folat (B9) L | 55,8 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 333 mg | 26 % |
| Jern L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnesium L | 309 mg | 73 % |
| Phosphor L | 532 mg | 43 % |
| Kalium L | 700 mg | 15 % |
| Zink L | 4,9 mg | 45 % |
| Kobber L | 1,3 mg | 139 % |
| Mangan L | 2 mg | 85 % |
| Selen L | 8,8 µg | 16 % |
| Jod L | 0,93 µg | 0,6 % |
| Chlorid L | 55 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 18 %
- Fedt 68 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 21,7 g)
- Kostfibre23,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,4 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 2,6 g)
- Fedt43,3 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 52 g)
- Mættet fedt5 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 5,7 g)
- Natrium16,7 mgover medianen for nødder og frø (median 5,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,75 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 15,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Yupik
- Stregkode
- 0805509002964
- Mængde
- 35 g
- Portion på emballagen
- 30 g
- Kategori
- Afskallet solsikkefrø
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Organic brown flax seeds, organic golden flax seeds, organic sunflower seeds, organic sesame seeds, organic black chia seeds, organic pumpkin seeds. May contain: peanuts, tree nuts, soy, coconut, milk, wheat. Prepared in Canada from imported ingredients.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Mælk
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Graines de Tournesol Décortiquées Naturaline | 532 | 22,8 g | 8,2 g | 42,8 g |
| Pipas Galladi | 560 | 27,1 g | 8,6 g | 48,6 g |
| Tournesol decortique bio alliance Bio | 566 | 6,4 g | 10,1 g | 55,5 g |
| Graines de Tournesol Sans marque | 570 | 22,8 g | 9,5 g | 59,9 g |
| Graines de tournesol décortiquée Simplement Bon Et Bio | 573 | 24 g | 8 g | 48 g |
| Pipas con sal Auchan | 576 | 28 g | 11 g | 44 g |
| Pipa girasol cruda Eroski | 580 | 27 g | 20 g | 43 g |
| Pipas de girasol GutBio | 581 | 23 g | 12 g | 49 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0805509002964. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. juli 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.