Super 6 seeds mix
Produit emballé Noix et graines Yupik
Super 6 seeds mix contient 533 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 616 kcal pour 100 g sur 80 produits.
100 g apportent 139 % de la valeur quotidienne en cuivre, 85 % de la valeur quotidienne en manganèse et 73 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 533 kcal | |
| Lipides totaux L | 43,3 g | 56 % |
| Acides gras saturés L | 5 g | 25 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16,7 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 26,7 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 23,3 g | 83 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,54 mg | 45 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,079 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,42 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 55,8 µg | 14 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 333 mg | 26 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
| Magnésium L | 309 mg | 73 % |
| Phosphore L | 532 mg | 43 % |
| Potassium L | 700 mg | 15 % |
| Zinc L | 4,9 mg | 45 % |
| Cuivre L | 1,3 mg | 139 % |
| Manganèse L | 2 mg | 85 % |
| Sélénium L | 8,8 µg | 16 % |
| Iodine L | 0,93 µg | 0,6 % |
| Chlorure L | 55 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 14 %
- Glucides 18 %
- Lipides 68 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines20 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 21,7 g)
- Fibres23,3 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 7,4 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
- Lipides43,3 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 52 g)
- Acides gras saturés5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 5,7 g)
- Sodium16,7 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,75 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Yupik
- Code-barres
- 0805509002964
- Quantité
- 35 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Graines de tournesol décortiquées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Organic brown flax seeds, organic golden flax seeds, organic sunflower seeds, organic sesame seeds, organic black chia seeds, organic pumpkin seeds. May contain: peanuts, tree nuts, soy, coconut, milk, wheat. Prepared in Canada from imported ingredients.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Lait
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Graines de Tournesol Décortiquées Naturaline | 532 | 22,8 g | 8,2 g | 42,8 g |
| Pipas Galladi | 560 | 27,1 g | 8,6 g | 48,6 g |
| Tournesol decortique bio alliance Bio | 566 | 6,4 g | 10,1 g | 55,5 g |
| Graines de Tournesol Sans marque | 570 | 22,8 g | 9,5 g | 59,9 g |
| Graines de tournesol décortiquée Simplement Bon Et Bio | 573 | 24 g | 8 g | 48 g |
| Pipas con sal Auchan | 576 | 28 g | 11 g | 44 g |
| Pipa girasol cruda Eroski | 580 | 27 g | 20 g | 43 g |
| Pipas de girasol GutBio | 581 | 23 g | 12 g | 49 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0805509002964. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.