Super 6 seeds mix
Producto envasado Nueces y semillas Yupik
Super 6 seeds mix contiene 533 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 68% de sus calorías procede de grasas, con 18% de carbohidratos y 14% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 616 kcal por 100 g entre 80 productos.
100 g aportan el 139% del valor diario de copper, el 85% del valor diario de manganese y el 73% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 533 kcal | |
| Grasas totales L | 43,3 g | 56% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 16,7 mg | 0,7% |
| Carbohidratos totales L | 26,7 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 23,3 g | 83% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 0,006 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,53 mg | 0,6% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 5,1 mg | 34% |
| Thiamin (B1) L | 0,54 mg | 45% |
| Riboflavin (B2) L | 0,079 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,33 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,42 mg | 25% |
| Folate (B9) L | 55,8 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0,002 µg | 0,1% |
| Calcio L | 333 mg | 26% |
| Iron L | 6,7 mg | 37% |
| Magnesio L | 309 mg | 73% |
| Fósforo L | 532 mg | 43% |
| Potasio L | 700 mg | 15% |
| Zinc L | 4,9 mg | 45% |
| Copper L | 1,3 mg | 139% |
| Manganese L | 2 mg | 85% |
| Selenio L | 8,8 µg | 16% |
| Iodine L | 0,93 µg | 0,6% |
| Chloride L | 55 mg | 2% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 14%
- Carbohidratos 18%
- Grasas 68%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas20 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 21,7 g)
- Fibra23,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 7,4 g)
- Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 2,6 g)
- Grasas43,3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 52 g)
- Grasas saturadas5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,7 g)
- Sodio16,7 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,5 mg)
- Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,75 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 15,2 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Yupik
- Código de barras
- 0805509002964
- Cantidad
- 35 g
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Semillas de girasol
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Organic brown flax seeds, organic golden flax seeds, organic sunflower seeds, organic sesame seeds, organic black chia seeds, organic pumpkin seeds. May contain: peanuts, tree nuts, soy, coconut, milk, wheat. Prepared in Canada from imported ingredients.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Leche
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Graines de tournesol décortiquée Simplement Bon Et Bio | 573 | 24 g | 8 g | 48 g |
| Pipas con sal Auchan | 576 | 28 g | 11 g | 44 g |
| Pipa girasol cruda Eroski | 580 | 27 g | 20 g | 43 g |
| Pipas de girasol GutBio | 581 | 23 g | 12 g | 49 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0805509002964. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.