Hvor mange kalorier er der i Spinazie à La Creme?

100 g Spinazie à La Creme har 55 kcal. Serving, 125 gram (125 g): ca. 69 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinazie à La Creme?

Spinazie à La Creme indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,4 g i serving, 125 gram (125 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinazie à La Creme?

Spinazie à La Creme har 3,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinazie à La Creme?

Spinazie à La Creme indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinazie à La Creme?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (41.666.667 % DV), Vitamin K (588 % DV), Vitamin A (58 % DV), mangan (47 % DV) og Folat (B9) (44 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinazie à La Creme?

100 g indeholder 0,73 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spinazie à La Creme

Emballeret produkt Suppe og saucer Iglo

Spinazie à La Creme indeholder 55 kcal pr. 100 g. Serving, 125 gram (125 g) giver ca. 69 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 27 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (54 kcal pr. 100 g).

100 g giver 41.666.667 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 588 % af referenceindtaget for Vitamin K og 58 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pr. 100 g

3,5 gprotein

3,4 gkulhydrat

2,6 gfedt

69kcal i serving, 125 gram (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	55 kcal
Fedt i alt L	2,6 g	3 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	2,5 mg	0,8 %
Natrium L	0,73 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	3,4 g	1 %
Kostfibre L	1,8 g	6 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	522 µg	58 %
C-vitamin L	34,5 mg	38 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	16 %
Vitamin K L	706 µg	588 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	174 µg	44 %
Vitamin B12 L	1.000.000 µg	41.666.667 %
Calcium L	128 mg	10 %
Jern L	3 mg	17 %
Magnesium L	46,8 mg	11 %
Phosphor L	62,4 mg	5 %
Kalium L	463 mg	10 %
Zink L	0,8 mg	7 %
Kobber L	0,087 mg	10 %
Mangan L	1,1 mg	47 %
Selen L	0,54 µg	1 %
Jod L	3,3 µg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 27 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,6 g)
Kostfibre1,8 gunder medianen for suppe og saucer (median 1,9 g)
Sukkerarter1,7 gover medianen for suppe og saucer (median 1,4 g)
Fedt2,6 gunder medianen for suppe og saucer (median 2,8 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,9 g)
Natrium0,73 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 308 mg)
Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand87,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4.703 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	87,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Iglo
Stregkode: 8717774269541
Mængde: 500 gram
Portion på emballagen: 125 gram
Kategori: Spinat med flødesauce
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Gehakte spinazie 84%, water, room (melk) 2%, magere melkpoeder, koolzaadolie, tarwebloem, weipoeder (melk), zout, tapiocazetmeel, suiker, specerijen.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Rapsfrøolie Hvedemel Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Rahm-Spinat mild gewürzt Rewe	55	1,7 g	3,6 g	3,3 g
Epinards hachés à la crème Iglo	55	3,7 g	3,3 g	2,6 g
Rahm-Spinat Der Mit Dem Blubb iglo	55	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Rahm-Spinat iglo	55	3,5 g	3,3 g	2,6 g
Rahm-Spinat mit Blubb Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g
Epinard a la creme Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g
Épinards a la crème Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g
Epinards hachés a la crème Iglo	55	3,5 g	3,4 g	2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8717774269541. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.