Special K Blueberry
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Special K
Special K Blueberry indeholder 366 kcal pr. 100 g.
Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 146 % af referenceindtaget for jern, 122 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 122 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 366 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 561 mg | 24 % |
| Kulhydrat i alt L | 87,8 g | 32 % |
| Kostfibre L | 7,3 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 29,3 g | |
| Tilsat sukker L | 26,8 g | 54 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 220 µg | 24 % |
| C-vitamin L | 14,6 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 5 µg | 25 % |
| Vitamin E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,83 mg | 64 % |
| Niacin (B3) L | 9,8 mg | 61 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,98 mg | 57 % |
| Folat (B9) L | 488 µg | 122 % |
| Vitamin B12 L | 2,9 µg | 122 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 26,3 mg | 146 % |
| Magnesium L | 78,6 mg | 19 % |
| Phosphor L | 205 mg | 16 % |
| Kalium L | 244 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 95 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Jod L | 5,4 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 90 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre7,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter29,3 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium561 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 50,8 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 12,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 280 µg |
| Vitamin E L | 4 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 366 kcal | 366 kcal |
| Protein | 7,3 g | 7,3 g |
| Kulhydrat | 87,8 g | 87,8 g |
| Fedt | 1,2 g | 1,2 g |
| Kostfibre | 6,4 g | 7,3 g |
| Sukkerarter | 29,3 g | 29,3 g |
| Natrium | 561 mg | 561 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Special K
- Stregkode
- 0038000242977
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
whole grain wheat, rice, sugar, wheat bran, freeze dried blueberries, contains 2% or less of salt, brown sugar syrup, natural flavor, malt flavor. vitamins and minerals: reduced iron, vitamin c (ascorbic acid), vitamin e acetate, niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), beta-carotene, vitamin b2 (riboflavin), vitamin b₁ (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin d3. contains wheat ingredients.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Porridge Pomme-Cannelle Seeberger | 366 | 11 g | 63 g | 5,7 g |
| Morgenmadsprodukter, spiseklare, QUAKER, QUAKER Puffed Hvede | 366 | 16,3 g | 76,4 g | 2,2 g |
| Rude Health Drinking Oats Rude health | 366 | 15,2 g | 54 g | 7,3 g |
| Morgenmadsprodukter, HVEDEKREDITRISIKO, instant, tør Tørret | 366 | 10,6 g | 75,5 g | 1,4 g |
| Morgenmadsprodukter, QUAKER, Øjeblikkelig havregryn, æbler og kanel, tør Tørret | 366 | 8,6 g | 76,7 g | 4,6 g |
| Frosted Flakes with vanilla flavored marshmallows Kellogg's | 366 | 4,9 g | 90,2 g | 0 g |
| Muesli tradition sefi'BIO | 366 | 10,6 g | 72 g | 7 g |
| Morgenmadsprodukter, QUAKER, Øjeblikkelig havregryn, Kanel Swirl, høj fiber | 366 | 8,8 g | 75,7 g | 4,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2629545. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. juli 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0038000242977. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.