Special K Blueberry
Producto envasado Desayuno Cereales Special K
Special K Blueberry contiene 366 kcal por 100 g.
Alrededor del 90% de sus calorías procede de carbohidratos, con 7% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
100 g aportan el 146% del valor diario de iron, el 122% del valor diario de Vitamina B12 y el 122% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 366 kcal | |
| Grasas totales L | 1,2 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 561 mg | 24% |
| Carbohidratos totales L | 87,8 g | 32% |
| Fibra alimentaria L | 7,3 g | 26% |
| Azúcares totales L | 29,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 26,8 g | 54% |
| Proteínas L | 7,3 g | 15% |
| Vitamina A L | 220 µg | 24% |
| Vitamina C L | 14,6 mg | 16% |
| Vitamina D L | 5 µg | 25% |
| Vitamina E L | 0,54 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83% |
| Riboflavin (B2) L | 0,83 mg | 64% |
| Niacin (B3) L | 9,8 mg | 61% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,39 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,98 mg | 57% |
| Folate (B9) L | 488 µg | 122% |
| Vitamina B12 L | 2,9 µg | 122% |
| Calcio L | 0 mg | 0% |
| Iron L | 26,3 mg | 146% |
| Magnesio L | 78,6 mg | 19% |
| Fósforo L | 205 mg | 16% |
| Potasio L | 244 mg | 5% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,26 mg | 29% |
| Manganese L | 2,2 mg | 95% |
| Selenio L | 6,3 µg | 11% |
| Iodine L | 5,4 µg | 4% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 7%
- Carbohidratos 90%
- Grasas 3%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra7,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares29,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas1,2 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio561 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua12,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 50,8 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,9 µg |
|---|
Otros componentes (4)
| Agua L | 12,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
| Ácido fólico L | 280 µg |
| Vitamina E L | 4 mg |
Valores por fuente
Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Por 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calorías | 366 kcal | 366 kcal |
| Proteínas | 7,3 g | 7,3 g |
| Carbohidratos | 87,8 g | 87,8 g |
| Grasas | 1,2 g | 1,2 g |
| Fibra | 6,4 g | 7,3 g |
| Azúcares | 29,3 g | 29,3 g |
| Sodio | 561 mg | 561 mg |
Detalles del producto
- Marca
- Special K
- Código de barras
- 0038000242977
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
whole grain wheat, rice, sugar, wheat bran, freeze dried blueberries, contains 2% or less of salt, brown sugar syrup, natural flavor, malt flavor. vitamins and minerals: reduced iron, vitamin c (ascorbic acid), vitamin e acetate, niacinamide, vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), beta-carotene, vitamin b2 (riboflavin), vitamin b₁ (thiamin hydrochloride), folic acid, vitamin b12, vitamin d3. contains wheat ingredients.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2629545. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 10 de julio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
- Open Food Facts, registro 0038000242977. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.