Hvor mange kalorier er der i Spätzli?

100 g Spätzli har 138 kcal. Serving, 150 g (150 g): ca. 207 kcal.

Hvor meget protein er der i Spätzli?

Spätzli indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,5 g i serving, 150 g (150 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spätzli?

Spätzli har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spätzli?

Spätzli indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spätzli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (33 % DV), Pantothensyre (B5) (14 % DV), Riboflavin (B2) (14 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) og phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spätzli?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Spätzli

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter COOP Betty Bossi

Spätzli indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 150 g (150 g) giver ca. 207 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 355 kcal pr. 100 g på tværs af 6.258 produkter.

100 g giver 33 % af referenceindtaget for mangan, 14 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5) og 14 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

138kcal pr. 100 g

5 gprotein

27 gkulhydrat

1 gfedt

207kcal i serving, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	138 kcal
Fedt i alt L	1 g	1 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	84,9 mg	28 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	0,5 g	2 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin A L	38,8 µg	4 %
C-vitamin L	0,084 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,67 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	14 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	17,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	22,3 mg	2 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	41,2 mg	10 %
Phosphor L	148 mg	12 %
Kalium L	148 mg	3 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kobber L	0,086 mg	10 %
Mangan L	0,76 mg	33 %
Selen L	5 µg	9 %
Jod L	16,6 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 79 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12,3 g)
Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,6 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,7 g)
Fedt1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,8 g)
Mættet fedt0,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
Natrium360 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand56,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	28,2 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	4,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	56,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: COOP Betty Bossi
Stregkode: 7613331268990
Mængde: 300g
Portion på emballagen: 150 g
Kategori: Pasta
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

farine de riz 32%, eau, blanc d'œuf* (Europe), œuf entier* (Europe), farine de maïs 4.5%, amidon de maïs cireux modifié (E 1422), semoule de maïs 1.5%, sel de cuisine, huile de colza, épices. *œufs d'élevage en plein air.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Æg Salt Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spaghetti Carbonara Kaufland	138	6,2 g	20 g	3,5 g
Semolinové těstoviny s brokolicí a cuketou Albert bistro	138	6,7 g	17 g	4,5 g
Roasted garlic chicken, pasta and roasted garlic sauce with chicken breast and roma tomatoes meal, roasted garlic chicken Marie callender’s	138	6,8 g	15,2 g	5,7 g
Sanuki Udon asian food service	138	4,9 g	29,2 g	0,4 g
Macarrão de arroz Karui	139	2,8 g	30,5 g	0,65 g
Cucina Spaghetti (Cooked Weight) Cucina	139	5,3 g	27 g	0,62 g
Macarrones Boloñesa Dunany	137	6,2 g	18,2 g	4 g
Linguine Guzzi's Pasta	139	6,1 g	23,3 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613331268990. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.