Salmon ahumado
Emballeret produkt Fisk og skaldyr LIDL
Salmon ahumado indeholder 151 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 151 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 192 kcal pr. 100 g på tværs af 2.347 produkter.
100 g giver 153 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 88 % af referenceindtaget for chlorid og 48 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 151 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,7 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Kolesterol L | 49,7 mg | 17 % |
| Natrium L | 1.280 mg | 56 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0,12 g | 0,4 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,5 g | 41 % |
| Vitamin A L | 4 µg | 0,4 % |
| C-vitamin L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 3,4 µg | 17 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,2 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 7,7 mg | 48 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,88 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Folat (B9) L | 19,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 3,7 µg | 153 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 5,8 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 25,5 mg | 6 % |
| Phosphor L | 168 mg | 13 % |
| Kalium L | 333 mg | 7 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,051 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,05 mg | 2 % |
| Selen L | 15,3 µg | 28 % |
| Jod L | 67,1 µg | 45 % |
| Chlorid L | 2.014 mg | 88 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 54 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 22 g)
- Kostfibre0,12 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 0,12 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
- Fedt7,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 11 g)
- Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2 g)
- Natrium1.280 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1.160 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand61,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,58 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,82 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,3 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0,004 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 61,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- LIDL
- Stregkode
- 4056489530268
- Mængde
- 200 gram
- Portion på emballagen
- 100 gram
- Kategori
- Røget laks
- Emballage
- Plastic
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
salmon, table salt, acidity regulator: sodium lactate, beech wood smoke,
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salmone Coop | 151 | 24 g | 0 g | 6,2 g |
| Salmone scozzese affumicato Todis | 151 | 23,6 g | 0,42 g | 6,1 g |
| Organic smoked salmon Marks & Spencer | 152 | 22,3 g | 0 g | 6,8 g |
| Champagne & Orange Smoked Scottish Salmon (Lidl, UK) Deluxe | 152 | 22,2 g | 0,2 g | 6,6 g |
| Smoked Salmon Egg And Edamame Pot Marks And Spencer | 152 | 15 g | 3,3 g | 8,4 g |
| Filè de somon Mega Image | 150 | 21,2 g | 0,4 g | 7 g |
| Salmone affumicato selvaggio Red sockeye Hendrick's | 150 | 21,2 g | 0,5 g | 8,3 g |
| Saumon fume Migros | 150 | 23 g | 1 g | 6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4056489530268. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.