salade de lentilles
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter bonduelle
Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.
Salade de lentilles indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 300 g (300 g) giver ca. 196 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 24 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.
100 g giver 5.454.545 % af referenceindtaget for selen, 43 % af referenceindtaget for kobber og 37 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 65,2 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,51 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 285 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 28,5 g | 10 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13,5 g | 27 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,97 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 15,9 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 34,8 mg | 3 % |
| Jern L | 3,6 mg | 20 % |
| Magnesium L | 36,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 178 mg | 14 % |
| Kalium L | 422 mg | 9 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,39 mg | 43 % |
| Mangan L | 0,84 mg | 37 % |
| Selen L | 3.000.000 µg | 5.454.545 % |
| Jod L | 12,9 µg | 9 % |
| Chlorid L | 384 mg | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 24 %
- Kulhydrat 50 %
- Fedt 26 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre4,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
- Sukkerarter2,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
- Fedt6,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,51 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
- Natrium285 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand35,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,8 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 25,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,44 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,1 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.127 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 35,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,001 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- bonduelle
- Stregkode
- 2848501013512
- Portion på emballagen
- 300 g
- Kategori
- Bønner og bælgfrugter
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Lentilles cuites 52%, carottes 26%, eau, huile de colza, Vinaigre d'alcool, MOUTARDE à l'ancienne (eau, vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, téguments de graines de MOUTARDE, sel, arômes, épice), ciboulette, MOUTARDE de Dijon, oignons réhydratés 0,8%, sel. poivre, épaisissants: gomme de xanthane et gomme de gua Fabriqué dans un atelier utilisant également: gluten, fruits à coques, soja, lait, œuf, céleri, poisson, crustacé. Conditionné sous atmosphère protectrice.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Moroccan Chickpea Ma’s Best | 65 | 3,6 g | 11,7 g | 0,68 g |
| Processed Peas Ayam Brand | 65 | 8 g | 6,1 g | 0,91 g |
| So Much White Peach Jelly Tarami | 65 | 0,087 g | 16,2 g | 0,087 g |
| Soft Tofu Rosewood | 65 | 7,1 g | 1,6 g | 3,1 g |
| kefir - vanilla bean The Collective | 65 | 3,8 g | 7,8 g | 2,1 g |
| Pea Corn Carrot Bell Farm | 65 | 3,2 g | 9,2 g | 1,3 g |
| Spicy Soft Tofu Stew Haeng Soban | 65 | 2,6 g | 5,4 g | 4,1 g |
| Plain Fava Beans California Garden | 65 | 9 g | 7 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2848501013512. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juni 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.