salade de lentilles
Producto envasado Frijoles y legumbres bonduelle
Comprobación de datos: las calorías no cuadran con los valores de proteínas, carbohidratos y grasas. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.
Salade de lentilles contiene 65 kcal por 100 g. Serving, 300 g (300 g) aporta unas 196 kcal.
Alrededor del 50% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de grasas y 24% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.
100 g aportan el 5.454.545% del valor diario de selenio, el 43% del valor diario de copper y el 37% del valor diario de manganese.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 65,2 kcal | |
| Grasas totales L | 6,6 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,51 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 285 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 28,5 g | 10% |
| Fibra alimentaria L | 4,8 g | 17% |
| Azúcares totales L | 2,2 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13,5 g | 27% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 3,1 mg | 3% |
| Vitamina D L | 0,001 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,9 mg | 13% |
| Thiamin (B1) L | 0,37 mg | 31% |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9% |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,97 mg | 19% |
| Vitamina B6 L | 0,31 mg | 18% |
| Folate (B9) L | 15,9 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 34,8 mg | 3% |
| Iron L | 3,6 mg | 20% |
| Magnesio L | 36,7 mg | 9% |
| Fósforo L | 178 mg | 14% |
| Potasio L | 422 mg | 9% |
| Zinc L | 1,7 mg | 16% |
| Copper L | 0,39 mg | 43% |
| Manganese L | 0,84 mg | 37% |
| Selenio L | 3.000.000 µg | 5.454.545% |
| Iodine L | 12,9 µg | 9% |
| Chloride L | 384 mg | 17% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 24%
- Carbohidratos 50%
- Grasas 26%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13,5 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
- Fibra4,8 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
- Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
- Grasas6,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
- Grasas saturadas0,51 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
- Sodio285 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
- Proteína por 100 kcal20,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua35,1 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 25,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,44 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2.127 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 35,1 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0,001 g |
Detalles del producto
- Marca
- bonduelle
- Código de barras
- 2848501013512
- Ración de la etiqueta
- 300 g
- Categoría
- Frijoles y legumbres
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Lentilles cuites 52%, carottes 26%, eau, huile de colza, Vinaigre d'alcool, MOUTARDE à l'ancienne (eau, vinaigre d'alcool, graines de MOUTARDE, téguments de graines de MOUTARDE, sel, arômes, épice), ciboulette, MOUTARDE de Dijon, oignons réhydratés 0,8%, sel. poivre, épaisissants: gomme de xanthane et gomme de gua Fabriqué dans un atelier utilisant également: gluten, fruits à coques, soja, lait, œuf, céleri, poisson, crustacé. Conditionné sous atmosphère protectrice.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)VinegarCebollaSaltLecheHuevo
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Moroccan Chickpea Ma’s Best | 65 | 3,6 g | 11,7 g | 0,68 g |
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| Spicy Soft Tofu Stew Haeng Soban | 65 | 2,6 g | 5,4 g | 4,1 g |
| Plain Fava Beans California Garden | 65 | 9 g | 7 g | 0 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2848501013512. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de junio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.