DA

Soft Tofu

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Rosewood

Soft Tofu indeholder 65 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 127.573 g (128 g) giver ca. 83 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 45 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

65kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
1,6 gkulhydrat
3,1 gfedt
83kcal i serving, 1 portion, 127.573 g (128 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 65,1 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 5,5 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 1,6 g 0,6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 7,1 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 45 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 45 %65kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium5,5 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rosewood
Stregkode
0033979010022
Portion på emballagen
1 portion (127.573 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Processed Peas Ayam Brand 65 8 g 6,1 g 0,91 g
salade de lentilles bonduelle 65 13,5 g 28,5 g 6,6 g
Spicy Soft Tofu Stew Haeng Soban 65 2,6 g 5,4 g 4,1 g
Plain Fava Beans California Garden 65 9 g 7 g 0 g
Mixed Beans Morrisons 65 4 g 10 g 0,2 g
Cannellini Beans New Season 65 6,5 g 20,3 g 0,7 g
Peach Banana Oat Porridge Kapsička Rudolfs 65 1,4 g 13 g 0,5 g
Peanut choc Nöm 65 10 g 4,9 g 0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0033979010022. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Soft Tofu?

100 g Soft Tofu har 65 kcal. Serving, 1 portion, 127.573 g (128 g): ca. 83 kcal.

Hvor meget protein er der i Soft Tofu?

Soft Tofu indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 127.573 g (128 g). Ca. 45 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Soft Tofu?

Soft Tofu har 1,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Soft Tofu?

Soft Tofu indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Soft Tofu?

100 g indeholder 5,5 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.