Hvor mange kalorier er der i Riz à la Méditerranéenne?

100 g Riz à la Méditerranéenne har 171 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 214 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz à la Méditerranéenne?

Riz à la Méditerranéenne indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,8 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Riz à la Méditerranéenne?

Riz à la Méditerranéenne har 31 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz à la Méditerranéenne?

Riz à la Méditerranéenne indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz à la Méditerranéenne?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (131.041.667 % DV), Vitamin D (25.701.406 % DV), Folat (B9) (1.369.233 % DV), Vitamin A (1.079.167 % DV) og Riboflavin (B2) (338.253 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz à la Méditerranéenne?

100 g indeholder 264 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz à la Méditerranéenne

Emballeret produkt Måltider og disketter Uncle Ben's

Riz à la Méditerranéenne indeholder 171 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 131.041.667 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 25.701.406 % af referenceindtaget for Vitamin D og 1.369.233 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

171kcal pr. 100 g

3,8 gprotein

31 gkulhydrat

3,3 gfedt

214kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	171 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	3.238 mg	1.079 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	31 g	11 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	2,5 g
Tilsat sukker L	0,19 g	0,4 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	9.712.500 µg	1.079.167 %
C-vitamin L	0,92 mg	1 %
Vitamin D L	5.140.281 µg	25.701.406 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	1.764 mg	146.997 %
Riboflavin (B2) L	4.397 mg	338.253 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,025 mg	0,5 %
Vitamin B6 L	0,37 mg	22 %
Folat (B9) L	5.476.933 µg	1.369.233 %
Vitamin B12 L	3.145.000 µg	131.041.667 %
Calcium L	86,4 mg	7 %
Jern L	0,86 mg	5 %
Magnesium L	28,2 mg	7 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,21 mg	24 %
Mangan L	2,1 mg	91 %
Selen L	0,56 µg	1 %
Jod L	6,7 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand16,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	60,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	23,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	16,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Uncle Ben's
Stregkode: 3487400003805
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Riz cuisinés Formand
Emballage: fr:sachet-micro-ondable
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

steamed long grain rice (84%), tomato puree (5,9%), sunflower oil, tomato powder (2,5%), natural flavour, herbs (1,2%) (basil, rosemary, oregano), salt, sugar, yeast extract, onions powder, citric acid, garlic powder, spice,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Tomat Solsikkeolie Salt Sukker Gær Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz au curry et légumes Uncle Ben's	167	3,4 g	30 g	3,4 g
Riz Tomate et Huile d'Olive Uncle Ben's	178	4 g	29 g	4,8 g
Riz citron et romarin Uncle Ben's 250 g Uncle Ben's	162	3,3 g	32 g	2,3 g
Riz aux champignons de Paris Uncle Ben's	157	3,4 g	31 g	2,2 g
Riz à la provençale micro-onde sachet de 250g U	154	3,1 g	26 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3487400003805. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.