Hvor mange kalorier er der i Riz Tomate et Huile d'Olive?

100 g Riz Tomate et Huile d'Olive har 178 kcal. Serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g): ca. 223 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz Tomate et Huile d'Olive?

Riz Tomate et Huile d'Olive indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Riz Tomate et Huile d'Olive?

Riz Tomate et Huile d'Olive har 29 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz Tomate et Huile d'Olive?

Riz Tomate et Huile d'Olive indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz Tomate et Huile d'Olive?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (85 % DV), kobber (23 % DV), Vitamin B6 (21 % DV), phosphor (11 % DV) og zink (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz Tomate et Huile d'Olive?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz Tomate et Huile d'Olive

Emballeret produkt Måltider og disketter Uncle Ben's

Riz Tomate et Huile d'Olive indeholder 178 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g) giver ca. 223 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 85 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pr. 100 g

4 gprotein

29 gkulhydrat

4,8 gfedt

223kcal i serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	178 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt L	1,6 g	8 %
Kolesterol L	5,9 mg	2 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	29 g	11 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	1,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	16,6 µg	2 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,016 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,97 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,17 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,047 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	9,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,023 µg	1 %
Calcium L	87,6 mg	7 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	28,6 mg	7 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,9 mg	85 %
Selen L	1,5 µg	3 %
Jod L	7,6 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 66 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	56,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	44,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Uncle Ben's
Stregkode: 3487400003737
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g - 1/2 sachet
Kategori: Riz cuisinés Formand
Emballage: fr:sachet-micro-ondable
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

long grain rice pre-cooked with steam (78%), tomato puree (12,4%), mascarpone (milk) of 4.5%, olive oil (2.7 per cent), natural flavor, salt, onion powder, garlic powder, spice,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Tomat Olivenolie Salt Løg Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz à la Méditerranéenne Uncle Ben's	171	3,8 g	31 g	3,3 g
Riz au curry et légumes Uncle Ben's	167	3,4 g	30 g	3,4 g
Riz citron et romarin Uncle Ben's 250 g Uncle Ben's	162	3,3 g	32 g	2,3 g
Riz aux champignons de Paris Uncle Ben's	157	3,4 g	31 g	2,2 g
Riz à la provençale micro-onde sachet de 250g U	154	3,1 g	26 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3487400003737. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.