Hvor mange kalorier er der i Riz au curry et légumes?

100 g Riz au curry et légumes har 167 kcal. Serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g): ca. 209 kcal.

Hvor meget protein er der i Riz au curry et légumes?

Riz au curry et légumes indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Riz au curry et légumes?

Riz au curry et légumes har 30 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Riz au curry et légumes?

Riz au curry et légumes indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Riz au curry et légumes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Pantothensyre (B5) (137.867 % DV), mangan (37 % DV), kobber (18 % DV), Vitamin E (14 % DV) og zink (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Riz au curry et légumes?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Riz au curry et légumes

Emballeret produkt Måltider og disketter Uncle Ben's

Riz au curry et légumes indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g) giver ca. 209 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 137.867 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5), 37 % af referenceindtaget for mangan og 18 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

30 gkulhydrat

3,4 gfedt

209kcal i serving, 125 g - 1/2 sachet (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	3,4 g	4 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	248 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	30 g	11 %
Kostfibre L	1,2 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0,083 µg	0 %
C-vitamin L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,1 mg	14 %
Thiamin (B1) L	0,098 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	6.893 mg	137.867 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	32,3 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	28,7 mg	7 %
Phosphor L	107 mg	9 %
Kalium L	149 mg	3 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kobber L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,84 mg	37 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Jod L	5,3 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand24,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	62,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	653 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	24,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Uncle Ben's
Stregkode: 3487400003744
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 125 g - 1/2 sachet
Kategori: Riz cuisinés Formand
Emballage: fr:sachet-micro-ondable
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

steamed long grain rice (80%), carrots (5,9%), red peppers (5,5%), sunflower oil, spinach (rehydrated) (1,4%), lemon juice, yeast extract, powdered onions, salt, coriander, spice, dehydrated onions, dehydrated garlic, cumin seeds, curry powder, ground cumin seeds,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Solsikkeolie Gær Løg Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Riz à la Méditerranéenne Uncle Ben's	171	3,8 g	31 g	3,3 g
Riz citron et romarin Uncle Ben's 250 g Uncle Ben's	162	3,3 g	32 g	2,3 g
Riz aux champignons de Paris Uncle Ben's	157	3,4 g	31 g	2,2 g
Riz Tomate et Huile d'Olive Uncle Ben's	178	4 g	29 g	4,8 g
Riz à la provençale micro-onde sachet de 250g U	154	3,1 g	26 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3487400003744. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.