Hvor mange kalorier er der i Ricotta and Spinach Gnocchi?

100 g Ricotta and Spinach Gnocchi har 148 kcal. Serving, 1 portion, 135 g (135 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Ricotta and Spinach Gnocchi?

Ricotta and Spinach Gnocchi indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 135 g (135 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ricotta and Spinach Gnocchi?

Ricotta and Spinach Gnocchi har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 3,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ricotta and Spinach Gnocchi?

Ricotta and Spinach Gnocchi indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ricotta and Spinach Gnocchi?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (41 % DV) og Vitamin B12 (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ricotta and Spinach Gnocchi?

100 g indeholder 437 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Ricotta and Spinach Gnocchi

Emballeret produkt Grøntsager bettergoods

Ricotta and Spinach Gnocchi indeholder 148 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 135 g (135 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (144 kcal pr. 100 g).

100 g giver 41 % af referenceindtaget for jod og 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pr. 100 g

5,2 gprotein

23 gkulhydrat

3,7 gfedt

200kcal i serving, 1 portion, 135 g (135 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	3,7 g	5 %
Mættet fedt L	1,9 g	9 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	22,2 mg	7 %
Natrium L	437 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	3,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	36,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	80,1 mg	6 %
Jern L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	183 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	61,7 µg	41 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 63 %
Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,2 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
Kostfibre2,2 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
Sukkerarter3,7 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
Fedt3,7 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
Mættet fedt1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
Natrium437 mgover medianen for grøntsager (median 339 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand62,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	663 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	62,9 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: bettergoods
Stregkode: 0194346416905
Mængde: 16 oz
Portion på emballagen: 1 portion (135 g)
Kategori: Grøntsager
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Potatoes, Wheat Flour, Ricotta Cheese (Whey, Salt, Lactic Acid [Acidity Regulator]), Egg, Spinach, Water, Milk, Cultured Butter (Cream, Lactic Acid Starter Culture), Salt, Hard Grating Cheese (Milk, Salt, Microbial Rennet), Sunflower Oil, Onion, Lemon Zest, Extra Virgin Olive Oil, Nutmeg, Sodium Bicarbonate (Acidity Regulator).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Hvedemel Æg Mælk Smør Salt Solsikkeolie Løg Olivenolie Creme

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Thai vegetable curry Silo StreetFood	148	2,7 g	24,2 g	4,4 g
Mashed Potatoes ShopRite	148	2,1 g	16,2 g	7,8 g
Parmesan Style Stuffed Olives Woolworths	148	3,3 g	3,3 g	15,3 g
Stuffed Pepper Bowl (XP) Clean Eatz Cafe & Market	148	12,6 g	8,4 g	7,2 g
Yukon Hold Mashed Potatoes ShopRite	148	2,1 g	16,2 g	7,8 g
Barramundi With A Smoked Salt & Pepper Glaze Coles Kitchen	148	16,9 g	0,57 g	8,7 g
Spinach & Ricotta Cannelloni Morrisons	148	6,8 g	14,9 g	6,6 g
Roast Potatoes Jacks	148	2,9 g	21 g	5,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0194346416905. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.