Queso Cottage 0% M.G.
Emballeret produkt Mælk og æg ifa eliges
Queso Cottage 0% M.G. indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 50 g (50 g) giver ca. 33 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 23 % af referenceindtaget for jod og 21 % af referenceindtaget for chlorid.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 66 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 2,7 mg | 0,9 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 2 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,053 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 5,6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,57 µg | 24 % |
| Calcium L | 151 mg | 12 % |
| Jern L | 0,039 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 14,1 mg | 3 % |
| Phosphor L | 120 mg | 10 % |
| Kalium L | 194 mg | 4 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,014 mg | 2 % |
| Mangan L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Selen L | 1,9 µg | 4 % |
| Jod L | 34,6 µg | 23 % |
| Chlorid L | 492 mg | 21 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 68 %
- Kulhydrat 26 %
- Fedt 6 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 11,5 g)
- Sukkerarter2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
- Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
- Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
- Natrium240 mgunder medianen for mælk og æg (median 300 mg)
- Protein pr. 100 kcal18,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,048 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,006 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,002 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,005 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- ifa eliges
- Stregkode
- 8480012047439
- Mængde
- 200 g
- Portion på emballagen
- 50 g
- Kategori
- Cottageoste
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Cottage Cheese Small Curd Good & Gather | 67 | 10 g | 5 g | 0,83 g |
| 2% Low-Fat Classic good culture | 67 | 11,7 g | 2,5 g | 2,1 g |
| Cottage cheese Pilos | 67 | 11 g | 1 g | 2,1 g |
| Lacteea Stelute de branza Lacteea | 67 | 12 g | 3,5 g | 0,5 g |
| Cottage Cheese Light K-Ckassic | 67 | 11 g | 1 g | 2,1 g |
| Senza Lattosio Fiocchi di latte NÖM | 67 | 12 g | 2,8 g | 0,9 g |
| Cottage Cheese Lindahls Protein | 67 | 13 g | 2,5 g | 0,5 g |
| Cottage cheese ciboulette M-Budget | 67 | 9 g | 2 g | 2,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480012047439. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.