¿Cuántas calorías tiene Queso Cottage 0% M.G.?

100 g de Queso Cottage 0% M.G. tienen 66 kcal. Serving, 50 g (50 g): unas 33 kcal.

¿Es Queso Cottage 0% M.G. rico en proteínas?

Queso Cottage 0% M.G. contiene 12 g de proteína por 100 g (el 24% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 50 g (50 g). Alrededor del 68% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está por encima de la mediana (mediana 11,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Queso Cottage 0% M.G.?

Queso Cottage 0% M.G. tiene 4,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Queso Cottage 0% M.G.?

Queso Cottage 0% M.G. contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,1 g son saturados (el 0,5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Queso Cottage 0% M.G.?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina B12 (24% DV), iodine (23% DV), chloride (21% DV), Riboflavin (B2) (16% DV) y calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Queso Cottage 0% M.G.?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 25 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Queso Cottage 0% M.G.

Producto envasado Dairy and Eggs ifa eliges

Queso Cottage 0% M.G. contiene 66 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 33 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de proteínas, con 26% de carbohidratos y 6% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 92 kcal por 100 g entre 675 productos.

100 g aportan el 24% del valor diario de Vitamina B12, el 23% del valor diario de iodine y el 21% del valor diario de chloride.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal por 100 g

12 gproteínas

4,5 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

33kcal en serving, 50 g (50 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	66 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,1 g	0,5%
Colesterol L	2,7 mg	0,9%
Sodio L	240 mg	10%
Carbohidratos totales L	4,5 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	2 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	12 g	24%
Vitamina A L	2 µg	0,2%
Vitamina C L	1,4 mg	2%
Vitamina D L	0,072 µg	0,4%
Vitamina E L	0,009 mg	0,1%
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4%
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16%
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7%
Ácido pantoténico (B5) L	0,44 mg	9%
Vitamina B6 L	0,053 mg	3%
Folate (B9) L	5,6 µg	1%
Vitamina B12 L	0,57 µg	24%
Calcio L	151 mg	12%
Iron L	0,039 mg	0,2%
Magnesio L	14,1 mg	3%
Fósforo L	120 mg	10%
Potasio L	194 mg	4%
Zinc L	0,52 mg	5%
Copper L	0,014 mg	2%
Manganese L	0,007 mg	0,3%
Selenio L	1,9 µg	4%
Iodine L	34,6 µg	23%
Chloride L	492 mg	21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 68%
Carbohidratos 26%
Grasas 6%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 11,5 g)
Azúcares2 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3,7 g)
Grasas saturadas0,1 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2,3 g)
Sodio240 mgpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 300 mg)
Proteína por 100 kcal18,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua86,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0,048 g
Grasa poliinsaturada L	0,006 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Ácidos grasos individuales (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,002 g
Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L	0,005 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	6,7 µg

Otros componentes (2)

Agua L	86,8 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: ifa eliges
Código de barras: 8480012047439
Cantidad: 200 g
Ración de la etiqueta: 50 g
Categoría: Quesos de campaña
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

leche desnatada pasteurizada (95,5%), leche desnatada en polvo (2,9%), sal, coagulante microbiano, fermentos lácticos.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Cottage Cheese Small Curd Good & Gather	67	10 g	5 g	0,83 g
2% Low-Fat Classic good culture	67	11,7 g	2,5 g	2,1 g
Cottage cheese Pilos	67	11 g	1 g	2,1 g
Lacteea Stelute de branza Lacteea	67	12 g	3,5 g	0,5 g
Cottage Cheese Light K-Ckassic	67	11 g	1 g	2,1 g
Senza Lattosio Fiocchi di latte NÖM	67	12 g	2,8 g	0,9 g
Cottage Cheese Lindahls Protein	67	13 g	2,5 g	0,5 g
Cottage cheese ciboulette M-Budget	67	9 g	2 g	2,7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8480012047439. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.