Organic Yellow Corn Polenta
Emballeret produkt Grøntsager Bob's Red Mill
Organic Yellow Corn Polenta indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 46 g (46 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (348 kcal pr. 100 g).
100 g giver 33 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 29 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 29 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 370 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 80,4 g | 29 % |
| Kostfibre L | 4,3 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 33 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,5 mg | 29 % |
| Folat (B9) L | 115 µg | 29 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 130 mg | 3 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 50 mg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 88 %
- Fedt 3 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,5 g)
- Kostfibre4,3 gover medianen for grøntsager (median 3,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,2 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand13,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (2)
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,032 g |
|---|---|
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 13,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 370 kcal | 370 kcal |
| Protein | 8,7 g | 8,7 g |
| Kulhydrat | 80,4 g | 80,4 g |
| Fedt | 1,1 g | 1,1 g |
| Kostfibre | 4,3 g | 4,3 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 0 mg | 0 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bob's Red Mill
- Stregkode
- 0039978119193
- Portion på emballagen
- 1 portion (46 g)
- Kategori
- Majsemolininer til polenta
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Organic corn.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Semoule de maïs précuit bio Markal | 370 | 7,8 g | 76,6 g | 1,4 g |
| Polenta Bohlsener Mühle | 370 | 7 g | 79 g | 1,8 g |
| Polenta cocción rápida Egran | 370 | 7 g | 79,4 g | 2 g |
| Polenta MAZA MIA | 371 | 8,5 g | 72,8 g | 3,5 g |
| Polenta di Mais Azienda agricola Piconi | 367 | 9 g | 71 g | 4,8 g |
| Polenta aux cepes Moulin des Moines | 367 | 12,8 g | 66,8 g | 1,2 g |
| Palenta instant sir Dr. Oetker | 366 | 8,2 g | 71 g | 4,7 g |
| Semoule de maïs pour polenta Jardin Bio étic | 365 | 7,9 g | 78 g | 1,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2601115. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0039978119193. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.