Mini-gougères au fromage
Emballeret produkt Mælk og æg Picard
Mini-gougères au fromage indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 369 kcal.
Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).
100 g giver 43 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 33 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 369 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 15 g | 75 % |
| Kolesterol L | 195 mg | 65 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 20 g | 7 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 219 µg | 24 % |
| C-vitamin L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,91 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacin (B3) L | 0,082 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 21,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 43 % |
| Calcium L | 251 mg | 19 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 36,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 280 mg | 22 % |
| Kalium L | 169 mg | 4 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,77 mg | 33 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Jod L | 30,7 µg | 20 % |
| Chlorid L | 537 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 62 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre2,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,1 g)
- Fedt25 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 22,1 g)
- Mættet fedt15 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 13 g)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand57,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 16,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,036 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,99 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 52,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 57,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Picard
- Stregkode
- 3270160711123
- Mængde
- 225 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Lille oste chou
- Emballage
- fr:bac-de-tri
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
OEUF entier 34,8% (liquide, pasteurisé), farine de BLÉ (farine de BLÉ (GLUTEN), GLUTEN de BLE), eau, Comté 17,4% (contient LAIT), beurre (LAIT), emmental 4,3% (contient LAIT; origine UE), LAIT demi-écrémé, sel, poivre, muscade. Peut contenir des traces de: fruits à coque, céleri, moutarde.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gougères au comté Thiriet | 376 | 13,6 g | 19,5 g | 26,9 g |
| 20 Mini gougères au Comté Carrefour | 361 | 14 g | 23 g | 24 g |
| Gougeres au comte aop Erhard | 359 | 15 g | 20 g | 24 g |
| Gougères au comté AOP Erhard | 359 | 15 g | 20 g | 24 g |
| Gougères zu comté AOP Erhard | 380 | 17 g | 21 g | 25 g |
| Gougères aux comté Maison Tino | 356 | 16 g | 19 g | 24 g |
| Mini Gougère au comté Monoprix | 355 | 14 g | 22 g | 23 g |
| Gougeres au comte Toupargel | 355 | 13,8 g | 22,1 g | 23,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3270160711123. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. februar 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.