20 Mini gougères au Comté
Emballeret produkt Mælk og æg Carrefour
20 Mini gougères au Comté indeholder 361 kcal pr. 100 g.
Omkring 59 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (343 kcal pr. 100 g).
100 g giver 48 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 32 % af referenceindtaget for mangan og 26 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 361 kcal | |
| Fedt i alt L | 24 g | 31 % |
| Mættet fedt L | 14 g | 70 % |
| Kolesterol L | 237 mg | 79 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 23 g | 8 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 231 µg | 26 % |
| C-vitamin L | 0,082 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,28 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 0,073 mg | 0,5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 25,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 1,1 µg | 48 % |
| Calcium L | 217 mg | 17 % |
| Jern L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnesium L | 36,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 287 mg | 23 % |
| Kalium L | 178 mg | 4 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,74 mg | 32 % |
| Selen L | 5,8 µg | 11 % |
| Jod L | 30,4 µg | 20 % |
| Chlorid L | 444 mg | 19 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 59 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
- Sukkerarter0,8 gunder medianen for mælk og æg (median 1,1 g)
- Fedt24 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 22,1 g)
- Mættet fedt14 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 13 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6,2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 19,3 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,047 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 42,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 47,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560070887583
- Mængde
- 140 g
- Kategori
- Lille oste chou
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
_Œufs_ entiers, farine de _blé_, _Comté_ AOP 17,4%, _beurre_, _gluten de blé_, sel, poivre, noix de muscade moulue. Peut contenir des traces de fruits à coque, moutarde et céleri.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gougeres au comte aop Erhard | 359 | 15 g | 20 g | 24 g |
| Gougères au comté AOP Erhard | 359 | 15 g | 20 g | 24 g |
| Gougères aux comté Maison Tino | 356 | 16 g | 19 g | 24 g |
| Mini Gougère au comté Monoprix | 355 | 14 g | 22 g | 23 g |
| Gougeres au comte Toupargel | 355 | 13,8 g | 22,1 g | 23,2 g |
| Gougères au comté Délifrance | 355 | 13,8 g | 22,2 g | 23,2 g |
| Mini-gougères au fromage Picard | 369 | 14 g | 20 g | 25 g |
| Mini Gougères au Comté Leader Price | 352 | 15 g | 22 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560070887583. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.