Light Rye Crispbread Swedish Style
Emballeret produkt Måltider og disketter wasa
Light Rye Crispbread Swedish Style indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 18 g (18 g) giver ca. 40 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 350 kcal pr. 100 g på tværs af 53 produkter.
100 g giver 31 % af referenceindtaget for jern, 14 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 10 % af referenceindtaget for kalium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 222 kcal | |
| Fedt i alt L | 0 g | 0 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 389 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 61,1 g | 22 % |
| Kostfibre L | 22,2 g | 79 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Jern L | 5,6 mg | 31 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 483 mg | 10 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 85 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,1 gover medianen for måltider og disketter (median 11 g)
- Kostfibre22,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 16,8 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
- Fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,7 g)
- Natrium389 mgunder medianen for måltider og disketter (median 510 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand12 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (5)
| Vand L | 12 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
| Fiber, opløselig L | 11 g |
| Fiber, uopløselig L | 11 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 333 kcal | 222 kcal |
| Protein | 11,1 g | 11,1 g |
| Kulhydrat | 83,3 g | 61,1 g |
| Fedt | 0 g | 0 g |
| Kostfibre | 22,2 g | 22,2 g |
| Sukkerarter | 0 g | 0 g |
| Natrium | 389 mg | 389 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- wasa
- Stregkode
- 0033617322616
- Mængde
- 9.5 oz
- Portion på emballagen
- 2 slices (18 g)
- Kategori
- Knækbrød (fuldkornsbrød)
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WHOLE GRAIN RYE FLOUR, SALT.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: Salt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Whole grain crisp bread wasa | 231 | 7,7 g | 61,5 g | 0 g |
| Spelt-Dinkel Bröd Pyramid | 315 | 11,5 g | 59,7 g | 2,9 g |
| Tartines croustillantes BIO au seigle Bio+ | 321 | 7,8 g | 59 g | 1,3 g |
| Tartine croustillante bio wasa | 329 | 8,5 g | 58,5 g | 2,6 g |
| Volkoren knäckebröd Wasa | 330 | 9 g | 60 g | 1,5 g |
| Knäckebröd av fullkornsråg wasa | 330 | 10 g | 59 g | 1,5 g |
| Tartines croustillantes Biocoop | 332 | 9,4 g | 50 g | 5,3 g |
| Bio Sesam Burger | 332 | 9,4 g | 50 g | 5,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2600678. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0033617322616. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. juni 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.