Light Rye Crispbread Swedish Style
Produit emballé Repas et plats wasa
Light Rye Crispbread Swedish Style contient 222 kcal pour 100 g. Serving, 2 slices, 18 g (18 g) apporte environ 40 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 350 kcal pour 100 g sur 53 produits.
100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en fer, 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 222 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 389 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 61,1 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 22,2 g | 79 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 50 mg | 4 % |
| Fer L | 5,6 mg | 31 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 483 mg | 10 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 0 µg | 0 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 85 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,1 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 11 g)
- Fibres22,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 16,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 4,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 0,7 g)
- Sodium389 mgen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 510 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (5)
| Eau L | 12 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
| Fibre soluble L | 11 g |
| Fibres insolubles L | 11 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 333 kcal | 222 kcal |
| Protéines | 11,1 g | 11,1 g |
| Glucides | 83,3 g | 61,1 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 22,2 g | 22,2 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 389 mg | 389 mg |
Détails du produit
- Marque
- wasa
- Code-barres
- 0033617322616
- Quantité
- 9.5 oz
- Portion indiquée
- 2 slices (18 g)
- Catégorie
- Pains à croûte (global)
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WHOLE GRAIN RYE FLOUR, SALT.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Whole grain crisp bread wasa | 231 | 7,7 g | 61,5 g | 0 g |
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| Volkoren knäckebröd Wasa | 330 | 9 g | 60 g | 1,5 g |
| Knäckebröd av fullkornsråg wasa | 330 | 10 g | 59 g | 1,5 g |
| Tartines croustillantes Biocoop | 332 | 9,4 g | 50 g | 5,3 g |
| Bio Sesam Burger | 332 | 9,4 g | 50 g | 5,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2600678. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0033617322616. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.