Lachsfilet
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Almare Seafood
Lachsfilet indeholder 150 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 300 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (162 kcal pr. 100 g).
100 g giver 34 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 30 % af referenceindtaget for chlorid og 19 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 150 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 31,8 mg | 11 % |
| Natrium L | 600 mg | 26 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,8 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0,35 g | 1 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,2 g | |
| Tilsat sukker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 0,1 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 5,4 mg | 34 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,97 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 2,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 38,6 mg | 3 % |
| Jern L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnesium L | 27,5 mg | 7 % |
| Phosphor L | 165 mg | 13 % |
| Kalium L | 317 mg | 7 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 1,4 µg | 2 % |
| Jod L | 19,6 µg | 13 % |
| Chlorid L | 686 mg | 30 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 48 %
- Alkohol 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 20 g)
- Kostfibre0,35 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter3,2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Fedt8,5 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 9 g)
- Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,6 g)
- Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 368 mg)
- Protein pr. 100 kcal9,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand65,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,2 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,46 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,19 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,67 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,26 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,54 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 20,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 65,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,6 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Almare Seafood
- Stregkode
- 4099200124483
- Mængde
- 200g
- Portion på emballagen
- 200 g
- Kategori
- Appelsiner, friske eller kølede
- Emballage
- Box,Can
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Saumon sauvage (60 %), eau, _moutarde_ (eau, graines de moutarde, vinaigre de vin, sucre, sel, épices) (11 %), huile de colza, sucre, vin (2 %), tomate, amidon de riz, sel, farine de guar; épices, _lait_ maigre en poudre, arôme naturel
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: RapsfrøolieSukkerTomatSaltEddike
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wild Pacific Red Salmon John West | 151 | 20,4 g | 0 g | 7,8 g |
| Wild Pacific Red Salmon John West | 151 | 20,4 g | 0 g | 7,8 g |
| Wild Alaskan Pink Salmon John West | 152 | 22,8 g | 1 g | 6,6 g |
| Saumon zestes de citron et basilic Paralleles | 148 | 20 g | 0 g | 7,4 g |
| Lachsfilet in feiner Senf-Dijon-Sauce coop Feine Lebensmittel | 152 | 12 g | 3,6 g | 10 g |
| Salmon | In Brine Les Doris | 154 | 22 g | 0 g | 7,2 g |
| Filet de saumon bio Bjorg | 154 | 22 g | 0,7 g | 10 g |
| Filet de saumon dans une sauce au miel et à la moutarde Fjörden's | 155 | 13 g | 7,6 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4099200124483. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.